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Cuidarse para poder cuidar - Periódico La Patria (Oruro - Bolivia)
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Viernes 24 de febrero de 2012

Portada Principal
Viernes 24 de febrero de 2012
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Hay por lo menos tres heridos
Policía reprime a discapacitados que marcharon durante 100 días
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Con su cándida sonrisa y sencillez
Britney Gonzáles fue coronada Reinita del Corso Infantil 2012
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Gobernación inició campaña de solidaridad
Oruro extenderá su mano a Pando azotado por el fenómeno de La Niña
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Boliviana que murió en tren de Buenos Aires estaba embarazada
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Defensa Civil reporta 11.548 familias afectadas por fenómeno de La Niña
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El oro está en 1.776 dólares la onza troy
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Varios
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Maquinaria
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Vehículos
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Casas y lotes
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Alquileres
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Anticréticos
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Empleos
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Teléfonos
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Editorial
Carnaval de Oruro, el mejor del mundo
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Picadas
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ENTRE COLUMNAS
La vuelta a la realidad
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Carnaval orureño superó todo cálculo y expectativa
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¿Es posible mejorar la calidad de la educación?
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ALGO MÁS QUE PALABRAS
Dar mucha más prioridad al desarrollo rural
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Cuidarse para poder cuidar
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Para asumir una posición conjunta
Federación de Maestros socializa el nuevo currículo educativo
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En seis días
Área forense del Ministerio Público atendió 80 casos
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La posesión será hoy
Dos nuevos vocales son nombrados para el Tribunal Departamental de Justicia de Oruro
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En la comunidad de Cayumalliri
Rómulo León nuevo presidente de la Asociación de Regantes
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No se respetó Ordenanza Municipal 065/2011
Flores Hotel Plaza toma acciones contra Alcaldesa por perjuicio en el Carnaval
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Asambleísta, José Luis Toco
Se deben respetar normas para elegir sub alcalde del distrito tres
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Proceso autonómico en el municipio
Carta Orgánica incluirá leyes municipales para mejorar organización del Carnaval
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Su reingeniería es urgente
Vecinos y autoridades cuestionan labor de la EMAO
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Mediante una reunión interinstitucional
Ministerio Público coordina con la Aduana lucha contra el contrabando
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Según el Sedes
Niños incidieron en adultos para evitar el juego con agua en el Carnaval
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Tras desborde del río Desaguadero
El COE alerta inundación en el municipio de Toledo
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Entre un camión y una vagoneta
Accidente en carretera deja el saldo de un muerto y cuatro heridos
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Se cumplió inspección a las obras:
Estación de servicio “Abel Ascarrunz” reiniciará operaciones en 30 días
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Luego del Carnaval
Califican de exitosa la campaña “Solución H2O” para ahorro del agua
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Defensor del Pueblo visita colegio Bolívar y anuncia seguimiento
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Felipe Dorado: Prediario de reos es mayor al bono de discapacitados
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BCB anuncia caída de remesas en 129 millones de dólares
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TSE: A partir de este año los municipios corren con los gastos de elecciones
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Industria del cemento crece de 2 a 3 veces lo que la economía en los últimos 10 años
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El sábado se realiza proceso eleccionario
Siete candidatos pugnan por la subalcaldía del Distrito-3 de Oruro
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Comisión Minera de la Asamblea
Pretenden impulsar la exploración de hidrocarburos en el departamento
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En la zona de Vinto
Can muerde a una niña y le causa daños en la cara
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SOCIALES
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ONU recomienda trabajar ley de Consulta con todas las organizaciones indígenas
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Gobierno califica de “violentos e irracionales” a los discapacitados
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Cámara de Diputados
Aprueban ley de Trato Preferente y discapacitados mantienen vigilia
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Opositores exigen que el Gobierno rinda cuentas del Fondo para discapacitados
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Ministro Arce
Subcomité del Consejo Económico Social y Laboral considerará incremento salarial
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Para fortalecer microempresas
Gobierno recibirá $us 50 millones de la UE
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SIN autoriza a estaciones de servicio venta de combustible a motocicletas sin placa
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Comité Departamental de Etnografía y Folklore
Proceso de Carnaval continúa hasta el Domingo de Tentaciones
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Boliviano gana Premio Beca ALBA 2012
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Raphael está triste por retirada de Vicente Fernández
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Publican guía completa sobre sitios turísticos del departamento de Oruro
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Diputadas pedirán informe sobre coplas presidenciales
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Santos dice Ley del Cine convertirá a Colombia en destino de grandes rodajes
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Festival de Viña se rinde a los pies de Luis Miguel
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Obama promete futuro de energías renovables y dependencia del exterior
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Romney y Santorum intercambian acusaciones en debate de primarias
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Betancourt y Rojas rehacen su vida diez años después de su secuestro por FARC
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Invitación Religiosa
Sr. WÁLTER GUTIÉRREZ ARCE (Q. D. D. G.)
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Invitación Religiosa
Sra. BENIGNA NINA RODRÍGUEZ (Q. E. P. D.)
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Invitación Necrológica
Sr. MÁXIMO YAMPARA GÓMEZ (Q. E. P. D.)
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Invitación Religiosa
Sr. NICOLÁS MURIEL QUIROZ (Q. D. D. G.)
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Condolencia
Sr. Pdsta. JOSÉ JORGE CASTILLO GUERREROS (Q. E. P. D.)
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Invitación Necrológica
Pdsta. JOSÉ JORGE CASTILLO GUERREROS (Q. E. P. D.)
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Ciudades chilenas del terremoto de 2010 cicatrizan las heridas
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Gobierno argentino será querellante en la causa por el accidente de tren
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Una nueva cadena de atentados causa 41 muertos en distintas zonas de Irak
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Decadencia de la Civilización Maya coincidió con sequías en América Central
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Papa Benedicto, OEA y Gobiernos envían pésames a Argentina por accidente de tren
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Editorial y opiniones

Cuidarse para poder cuidar

24 feb 2012

Por: Alejandro Rocamora Bonilla

En su vínculo con una persona dependiente, su cuidadora llega a olvidarse de sí misma y desarrolla un miedo al rechazo o abandono, lo que produce un exceso de atención para compensar la propia inseguridad.

A veces, la persona cuidadora busca el reconocimiento de los demás por lo que siempre recurre “al papel de sufridora” en un intento por sentirse valorada. Pero este esfuerzo por ‘aparentar’ bondad y dedicación se vuelve contra ella, pues el dependiente siempre pide más atención y cuidados.

El saber compartir y hacer partícipe a toda la familia de la atención al enfermo crónico es una buena señal de nuestro alto nivel de salud mental y de que no nos consideramos omnipotentes. No somos mejores porque nos carguemos con todo el peso de los cuidados. Además, de esta forma, damos posibilidad al resto de la familia para que demuestre su “cuanto” de solidaridad.

Hay que facilitar al propio enfermo la posibilidad de que pueda expresar sus miedos y temores ante el dolor y la muerte y al propio grupo de cuidadores que puedan intercambiar las preocupaciones, la sensación de hastío o el propio cansancio

Un enfermo crónico es un enfermo incurable, es decir, nunca volverá al estado primigenio, o bien nunca conseguirá un nivel óptimo de independencia y autonomía. Estará en función de los demás y éstos siempre, de alguna manera, deberán estar presentes en su vida.

Este papel lo asume la mujer de la casa: madre, hija o hermana. Ya sabemos que a la mujer, en nuestra cultura, se le ha asignado el “rol de cuidadora”, que en estas ocasiones llega a olvidarse de sí misma y pensar sólo en el objeto de cuidado: padre, madre, esposo, hijo o hermano.

Resulta comprensible cierto malestar, irritabilidad o culpa en el cuidado de un enfermo crónico: no somos omnipotentes y no es extraño, pese a nuestro cariño y afecto, que en la atención de estos pacientes sintamos momentos de “tirar la toalla”; lo irracional es cuando la vivencia de culpa se refleja en conductas que pueden herir al otro o a uno mismo.

El cuidador debe ser consciente de sus propias limitaciones. Es frecuente contemplar a la madre o cualquier familiar (padre, hermano, etc.) que no se separa para nada del lecho del familiar que está en coma, pero son incapaces de dar una respuesta amable o preocuparse por el resto de los miembros familiares. Como si al estar presente le fuera a devolver la salud por un “contagio mágico” de vida. Pero lo que sí puede conseguir es entrar en un cuadro depresivo o ansioso, que a lo único que conduce es a la claudicación de los mismos cuidados.

El cuidador debe pedir información y actuar en consecuencia. Una buena información es el mejor antídoto contra el cansancio y el desánimo. No olvidemos que el ponerse una “venda en los ojos” no favorece nunca la buena resolución del problema. También conviene facilitar al propio enfermo la posibilidad de que pueda expresar sus miedos y temores ante el dolor y la muerte y al propio grupo de cuidadores que puedan intercambiar las preocupaciones, la sensación de hastío o el propio cansancio.

Muchas veces, unos días de descanso, un paseo para ver escaparates o una salida a tomar un café es un buen procedimiento para lograr un distanciamiento sano con la enfermedad.

El vivir día a día la enfermedad impide que se haga falsas esperanzas sobre un desenlace feliz. No debe atormentarse con un final irremediable, pero tampoco auto engañarse. El buen cuidador encuentra su recompensa en la propia acción de cuidar.

La persona que realiza las tareas principales de cuidado debe pedir ayuda antes de que su agotamiento le produzca malestar.

El objetivo último de la atención al enfermo crónico es conseguir el más alto nivel en la calidad de vida; es decir, posibilitar que dentro de sus propias limitaciones sea capaz de integrar todo su dolor y sufrimiento, para conseguir una cierta armonía consigo mismo y con el entorno.

En muchas ocasiones, el cuidado del enfermo crónico nos producirá cansancio, irritabilidad e incluso cierto grado de agresividad verbal, amasado por un intento de esconder o negar la misma enfermedad; todo ello lo que tapa es la culpa y el comprobar que no tenemos paciencia infinita, ni por supuesto somos omnipotentes. A través del reconocimiento de nuestras limitaciones y de “las sombras” de nuestras conductas podremos comenzar el difícil camino de la reparación y del perdón, hacia los demás y hacia nosotros mismos.

(*) Psiquiatra y miembro fundador del Teléfono de la Esperanza

www.telefonodelaesperanza.org

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