Sábado 19 de noviembre de 2011
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Revista Tu Espacio
El psicólogo responde
19 nov 2011
Fuente: LA PATRIA
Por: Carolina Mena Medina - Psicóloga – exclusivo para Tu espacio
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Carolina:
Hace ocho años que he dejado de fumar. Sin embargo, de mucho tiempo durante una reunión, sentí la imperiosa necesidad de dar una pitadita al cigarrillo. Y lo hice.
Creo que cometí un grave error pues desde entonces he vuelto a fumar, claro no la misma cantidad de antes, pero lo hago y tengo miedo de que esta vez sea para siempre.
Generalmente fumo por gusto, pero sé que a la larga este devastador vicio me traerá muy malas consecuencias.
¿Qué hago?, ¿qué me aconseja?
Es muy posible que la influencia haya sido más fuerte que su voluntad de no fumar en ese momento.
Sin embargo, así como muchos dicen que la mente es frágil, la mente es muy hábil para engañar a los sentidos.
Le sugiero que visite a un profesional, para que bajo ejercicios mentales pueda usted dejar de fumar.
Es posible que recuerde la dificultad de reconocer que tiene un vicio, la causa por la que dejó de fumar, la perseverancia ante su anhelo de querer fumar y comenzar el cambio.
Fuente: LA PATRIA