Cómo prevenir la rosácea

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La rosácea es un trastorno de la piel que provoca el enrojecimiento crónico del rostro. También puede producir hinchazón, pequeños granos y la apariencia de vasos sanguíneos rotos. Usualmente, la rosácea afecta las mejillas, la frente, la barbilla y la nariz, aunque los oídos, el pecho y la espalda también pueden resultar afectados. Más de la mitad de las personas con rosácea también presentan problemas leves en la vista, como enrojecimiento, ardor y lagrimeo. Esta afección se denomina rosácea ocular.

Causas

Se desconoce la causa de la rosácea, pero existen varias teorías. Los factores que pueden causar el enrojecimiento o rubor también pueden desencadenar brotes en personas con rosácea.

Estos factores incluyen:

*Alimentos muy condimentados o picantes

*Cafeína

*Alcohol

*Exposición al sol

*Temperaturas extremas (muy cálidas o muy frías)

*Hacer ejercicio

*Estrés emocional o vergüenza social

*Frotar, tallar o dar masaje en la cara

*Uso de cosméticos irritantes y otros artículos de tocador

Factores de riesgo

Los factores que aumentan el riesgo de rosácea son:

*Sexo: Femenino

*Piel pálida

*Tener familiares que hayan padecido rosácea

Síntomas

Los síntomas de la rosácea varían de persona a persona. Estos incluyen:

*Frecuente ruboración de la cara y del cuello

*Enrojecimiento e hinchazón de la cara

*Pequeños abultamientos rosas y/o granos

*Líneas rojas y delgadas que muestran los vasos sanguíneos en la cara

*Enrojecimiento, ardor, sequedad y lagrimeo de los ojos

*Inflamación y enrojecimiento de la nariz (menos frecuente y afecta más a los hombres que a las mujeres)

Prevención

Puede ser difícil prevenir la rosácea. Si usted la padece, existen diversos consejos que pueden ayudarle a controlar la condición:

*Evitar los factores que puedan desencadenar ruboración o enrojecimiento, como algunos alimentos, el alcohol y la exposición al sol.

*Proteja su piel del sol. Utilice vestimenta, sombreros o protectores solares de factor de protección solar 15 o mayor.

*Haga ejercicio en un ambiente templado para evitar el calor excesivo.

*Evite cualquier cosa que irrite su piel:

*Aplique medicamentos locales, humectantes y cosméticos con mucho cuidado

*Use limpiadores, humectantes, cosméticos y otros artículos de tocador que sean delicados y sin alcohol

Fuente: LA PATRIA