Jueves 21 de julio de 2011
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La valeriana hace mucho bien a aquellas personas que sufren de depresión, insomnio, ansiedad, trastornos nerviosos, estrés, entre otros.
Vivimos hoy en día en un mundo muy agitado, nuestra forma de vida, el ruido en la ciudad, el trabajo, y la rutina hacen que cada vez se disparen más los casos de estrés y ansiedad.
El insomnio y los trastornos del sueño, son algo realmente malo cuando los sufrimos constantemente.
La valeriana, bien conocida tanto a nivel natural como a nivel farmacológico, según se menciona en consejosnaturales.com, siempre ha contado con unas propiedades maravillosas para relajar el sistema nervioso central, y combatir cualquier enfermedad relacionada con los nervios.
Al tener propiedades sedantes, la valeriana, se utiliza para combatir la depresión, palpitaciones o espasmos nerviosos, diarreas y vómitos, hinchazones intestinales, agotamiento nervioso y estrés.
Tiene propiedades hipnóticas por lo que está indicada para personas que sufren insomnio. Una infusión caliente de valeriana con miel de azahar es una buena manera de ayudar a nuestro cuerpo a conciliar el sueño.
Tiene a su vez propiedades antiinflamatorias por lo que aplicando infusión de la raíz de esta planta sobre una gasa y aplicándola sobre la zona inflamada resultará muy útil.
Fuente: LA PATRIA