Sábado 02 de julio de 2011
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Revista Tu Espacio
Consejos para evitar la erosión de los dientes
02 jul 2011
Fuente: oralnet.wordpress.com
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• Siempre enjuague la boca con agua después de comer o beber alimentos o bebidas ácidas. Esto neutraliza el ácido que se ha acumulado en la boca.
• Esperar una hora o más antes de lavarse los dientes después de comer alimentos ácidos o bebidas. Esto permitirá que los dientes para mineralizar adecuadamente después de la exposición al ácido.
• Reduzca la cantidad de bebidas gaseosas que consumen y tratar de reemplazarlos con agua, leche o café sin endulzada con o té.
• Siempre use una paja cuando el consumo de bebidas carbonatadas. Otras bebidas dulces, como jugos de frutas naturales, también son muy ácidos. Una paja envía el líquido directamente a la parte posterior de la boca, en vez de lavar sobre los dientes.
• No haga buches alrededor de líquidos ácidos o mantenerlo en la boca. En cambio, tráguelos rápidamente por lo que reduce al mínimo la exposición a los dientes.
• Goma de mascar sin azúcar puede ayudar a los dientes de dos formas diferentes. Puede reducir la sequedad de boca y estimular el flujo de saliva que ayuda a permitir que sus dientes se mineralizan como se supone que deben. La goma de mascar sin azúcar también actúa como un agente de limpieza, ya que la goma se cepilla suavemente por la superficie de sus dientes y la remoción de escombros de la superficie.
Fuente: oralnet.wordpress.com
