Sábado 09 de abril de 2011
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Revista Tu Espacio
Reducción de cintura
09 abr 2011
Fuente: LA PATRIA
Por: Víctor Tórrez Peinador de Reinas – exclusivo para Tu espacio
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Si el problema es la acumulación de grasa en la cintura o abdomen, lo que se deba hacer es quemarla. Para esto se necesitan dos cosas: Primero, una dieta sana. Segundo, mucho ejercicio, pero ejercicio en general, trotar, bicicleta, ejercicios con pesos, todos éstos queman grasas en el cuerpo de manera uniforme, con lo que no sólo conseguirás adelgazar tu cintura, sino que todo tu cuerpo.
Utiliza una faja para adelgazar la cintura. Si bien esto no funciona durante el tiempo que estás utilizando la faja, lo cierto es que si la utilizas a menudo, como pasa con las personas que sufren de hernias, al final notarás que tu cintura se ha vuelto más angosta.
Reducir la cintura mediante masajes reductores. Los masajes reductores funcionan drenando los líquidos acumulados en las zonas a adelgazar, y combinados con ejercicios y alimentación sana, pueden ser muy efectivos, además de que ayudan a eliminar las impurezas del cuerpo.
Ejercicios para quemar la grasa. Éstos funcionan si no tienes mucha grasa en el abdomen, ya que como se dijo antes, ejercitarse sirve para quemar la grasa del cuerpo en general, no de una zona en particular.
Fuente: LA PATRIA
