Jueves 06 de enero de 2011
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Ecológico Kiswara
Enfermedades cardiovasculares son la nueva plaga del siglo XXI
06 ene 2011
Fuente: LA PATRIA
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Las enfermedades cardiovasculares que se presentan incluso en personas jóvenes se constituyen en la plaga del siglo XXI, debido a los malos hábitos alimenticios haciendo que el cuerpo humano vaya acumulando sus consecuencias que a la larga derivan en la obstrucción de las arterias.
Una de las principales causas para adquirir esta enfermedad es el consumo de comida procesada con elevados contenidos de grasas saturadas, químicos y toxinas.
En la publicación “Salud y Bienestar”, como medidas para combatir esta afección se recomienda el consumo de alimentos naturales como las uvas, frambuesas, moras, ajo, espinacas, manzanas, pescado y té verde entre otros.
ALIMENTACIÓN
Es recomendable incluir en la dieta familiar el condimento saludable como es el ajo, debido a sus bondades para tratar las enfermedades del corazón y la presión arterial. Este alimento inhibe la calcificación de las arterias coronarias.
Las espinacas son recomendables porque previenen los ataques al corazón y también ayudan a combatir la presión sanguínea alta.
La manzana ayuda a reducir el colesterol malo, debido a su contenido de pectina, y complementariamente posee potasio y magnesio que ayudan a regular la presión sanguínea.
Fuente: LA PATRIA