Sábado 31 de julio de 2010
ver hoy
Revista Tu Espacio
Enfermedades Cardiovasculares: Dislipidemias (Dlp)
31 jul 2010
Fuente: LA PATRIA
Por: Daisy Cárdenas Ledezma - Cardióloga – exclusivo para Tu espacio
El aumento de los lípidos (colesterol, triglicéridos) en la sangre, se denomina dislipidemias (DLP), formando las placas ateromatosas o lipídicas en las paredes arteriales.
Esta enfermedad ateromatosa es un factor facilitador y factor de riesgo para que un paciente con niveles altos de lípidos pueda sufrir un infarto (ataque cardíaco). Los pacientes con DLP a veces refieren dolor en el pecho con características variables (angina de pecho), que se diagnostica en la consulta con el médico cardiólogo, con un examen cardiológico, la toma de un electrocardiograma y solicitando un análisis de sangre para determinar los niveles de lípidos (Perfil Lipídico).
Con los hallazgos obtenidos se inicia el tratamiento. Inicialmente si los niveles de lípidos no son tan elevados se logra disminuir con la alimentación y la actividad física.
ALIMENTACIÓN: Se debe evitar consumir alimentos cocidos en grasas, aceites, se recomienda consumir carnes cocidas a la plancha, al horno o a la brasa, de preferencia consumir pescado, pollo, verduras y aceite de oliva.
ACTIVIDAD FÍSICA: Realizar ejercicios físicos (caminatas, baile, manejar bicicleta, aeróbicos) como mínimo 30 minutos al día por lo menos 5 días a la semana, de éste modo perderá calorías y mejorará sus niveles de lípidos.
Fuente: LA PATRIA