Sábado 24 de agosto de 2019
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Revista Tu Espacio
BELLEZA
Si no ejercitaste este invierno estás a tiempo de bajar de peso sin ejercicios
24 ago 2019
Por: Fulvia Flores Montaño-Exclusivo para Tu Espacio
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Siempre les digo que el cuerpo de verano se lo trabaja en invierno, pero si a ti te dio flojera hacer ejercicio o simplemente no pusiste por alguna razón aún estamos a tiempo de bajar esos kilitos de más que tenemos y lo mejor de esto es que es sin hacer ejercicio, te preguntarás ¿entonces cómo? Eliminando todas las toxinas de nuestro cuerpo con un té détox.
Las hierbas aromáticas tienen mucho beneficio, en este té détox utilizaremos los siguientes ingredientes:
? PEREJIL: es una hierba muy empleada en la cocina y es una aliada para bajar de peso de manera saludable. Es depurativo y diurético, facilita la eliminación de toxinas del organismo y evita la retención del agua, también mejora el trasto intestinal y aumenta la saciedad, al mismo tiempo que actúa eficazmente contra los niveles altos de colesterol.
Como hacer este té détox:
La receta es muy sencilla de llevar a cabo, necesitamos solo 1 litro de agua y 5 cucharadas de perejil fresco picado.
En una olla hierve agua y cuando haya alcanzado el punto máximo de ebullición pon el perejil y deja hervir durante 5 minutos, pasado este tiempo apaga el fuego y tapa la olla y deja reposar 10 minutos.
Finalmente tienes que colar la infusión para obtener el té.
Cómo tomarlo:
Tienes que tomarlo 3 veces al día: antes del desayuno, antes del almuerzo y antes de la cena.
