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Domingo 09 de junio de 2019

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Domingo 09 de junio de 2019
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Editorial
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El diario LA PATRIA se suma a la implementación de hábitos saludables
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Oruro - Regional

El diario LA PATRIA se suma a la implementación de hábitos saludables

09 jun 2019

Fuente: LA PATRIA

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En el matutino LA PATRIA, el reciente viernes, el personal del Centro de Salud Candelaria realizó la orientación sobre buenos hábitos alimenticios y una evaluación nutricional. Este medio de comunicación efectuó la actividad con el fin de mejorar el estado de salud de los trabajadores y la implantación de prácticas saludables.

La orientación fue coordinada con el responsable del área de Vigilancia Epidemiológica de la Unidad de Alimentación y Nutrición del Servicio Departamental de Salud (Sedes), Ariel Zeballos, instancia que designó a dos nutricionistas, Carlos Condori y Magaly Zuna, quienes se dirigieron a más de una veintena de trabajadores de LA PATRIA.

"Antes se recomendaba tres porciones de azúcar, se tenía que consumir nueve cucharillas al día, pero ahora esto se ha reducido al mínimo, debe ser una cucharilla día, el azúcar está trayendo muchas enfermedades, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el consumo tiene que ser de cinco gramos día", mencionó Condori en una parte de su exposición.

El finalizar el taller, los participantes demostraron interés por mejorar su alimentación y estado nutricional, tomando una actitud más crítica para modificar sus hábitos alimenticios inadecuados e informarse más para conocer qué productos se llevan a la boca.

El finalizar el taller, los participantes demostraron interés por mejorar su alimentación y estado nutricional, tomando una actitud más crítica para modificar sus hábitos alimenticios inadecuados e informarse más para conocer qué productos se llevan a la boca.

La principal recomendación hecha por el expositor fue la incorporación del consumo de agua, por lo menos dos litros u ocho vasos diarios y hacer actividad física mínimamente 30 minutos al día.

También evitar el consumo de frituras, alimentos procesados, cigarrillo, bebidas alcohólicas y azúcar.

Seguidamente, se efectuó la evaluación del Índice de Masa Corporal (ICM) de los participantes y según sus resultados se dio algunas recomendaciones personales.

En los próximos días los trabajadores también serán evaluados para conocer sus niveles de azúcar en sangre y así prevenir posibles enfermedades no transmisibles.

Fuente: LA PATRIA
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