Tratamiento casero para evitar la pérdida del cabello (Parte I)

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Estoy segura que todos en alguna etapa de la vida hemos sufrido de caída de cabello y es algo preocupante, sin embargo, los dermatólogos sugieren que no hay ninguna razón para preocuparse si uno pierde de 50 a 100 hebras de cabello diarias, ya que es absolutamente normal.

Sin embargo, hoy en día, la calvicie en el hombre es un fenómeno común, y por lo general es el resultado de estrés, de una dieta inadecuada o trastornos hormonales. A pesar que no sea habitual la calvicie en la mujer, cada vez hay más casos, pero para evitar la caída, hoy le damos algunos consejos:

MASAJEE EL CUERO CABELLUDO: No deje de darse masajes en el cuero cabelludo con las yemas de los dedos tres veces por semana como mínimo. Estos masajes mejoran la circulación sanguínea, lo cual a su vez enriquece la piel con nutrientes esenciales y oxígeno. La sangre transporta nutrientes hacia los folículos capilares. Igualmente, un buen masaje ayuda a relajar y fortalecer las raíces.

NO LAVE SU CABELLO DIARIAMENTE: Lavarse el caballo demasiado a menudo arrastra las hebras, deteriora el cuero cabelludo y elimina aceites esenciales del cabello. Es importante dejar que estos aceites actúen y no estarlos lavando constantemente. Lo ideal es lavar el cabello un par de veces por semana (aunque parezca imposible hacerlo sólo dos veces a la semana). Pronto verá su cabello lucir más brillante y saludable.

PEINAR EN LUGAR DE CEPILLAR: Usa un peine de cerdas amplias justo después de cerrar la ducha, mientras el cabello aún gotea. Peina con movimientos lentos. Esto desenreda el cabello inmediatamente. El cepillado, en cambio, no debe hacerse sobre el cabello húmedo porque tiende a quebrar las hebras. Evite tensar el cabello demasiado, sobre todo si eres de las que le gusta hacerse trenzas, colas de caballo o usar horquillas.

Todos sabemos que el estrés no es positivo para la salud general. No debe sorprendernos, por tanto, que también afecte el cabello. Un estrés excesivo retarda el crecimiento del cabello y lo debilita, haciéndolo extremadamente quebradizo. Algunas técnicas para controlar el estrés son: respirar profundamente, hacer ejercicio regular, meditar, hacer yoga o realizar actividades recreacionales como leer, cocinar, etc. Es de vital importancia reducir los niveles de estrés para garantizar el crecimiento de un cabello más saludable.