La importancia de proteger la piel de los rayos del sol

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La piel nos protege. Es el órgano más grande del cuerpo y debemos devolverle todo aquello que nos da. No es suficiente aplicar una crema protectora cuando nos exponemos a las altas temperaturas. Es imprescindible que lo hagamos durante todo el año, incluso en invierno cuando no hace sol, ya que la incidencia de los rayos ultravioleta es constante aunque las protagonistas en el cielo sean las nubes.

Muchas bases de maquillaje, cremas hidratantes o serums ya incorporan factores de protec-ción en su composición. De este modo, no te resultará nada complicado estar protegida ya que gracias a tus rutinas de belleza diarias estarás cuidando tu piel del efecto que puedan tener sobre ella los rayos UV. El factor de protección deberá ser, como mínimo, de 30, y el producto ha de protegerte tanto de los rayos UVB como de los UVA.

Los rayos del sol pueden dañar las células de tu piel y, con el paso del tiempo, terminar desembocando en la aparición de melanomas o incluso derivar en un cáncer de piel. Es senci-llo poner remedio antes de que suceda esto.

Sigue estos consejos que te damos para lograr que no sufras los efectos devastadores de la inciden-cia de los rayos solares.

Hay que evitar exponerse al sol sobre todo en las zonas centrales del día, los rayos UVA son más fuertes durante esas horas. Esto cobra especial importancia sobre todo en los más pe-queños de la casa.

Es importante que sepamos elegir el correcto factor de protección. Ponernos crema cuando vamos a estar expuestos a los rayos del sol es indispensable, pero debemos escoger aquella que es más ade-cuada para nuestro tipo de piel y a la intensidad de los rayos solares.

No debemos estar mucho tiempo expuestos al sol. Esto se puede calcular fácilmente multi-plicando el tiempo de protección natural que tiene la piel por el factor de la crema. Es decir. Una piel clara se protege de manera natural durante unos 10 minutos, si aplicamos crema de factor 15 la protección duraría unos 150 minutos. Es importante, también, darse el protector una media hora antes de tomar el sol.

No te olvides de las gafas de sol y de utilizar ropa adecuada para estar protegido, también influye qué tipo de prendas llevamos.

Fuente: Fuente: centralestetica.com