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Sábado 29 de diciembre de 2018

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PORTAL DE LA SABIDURÍA

¿Qué es la Terapia Psicoespiritual?

29 dic 2018

Fuente: Fuente: (circulodebusqueda.wordpress.com)

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En la actualidad, no existe unanimidad a la hora de definir qué es la terapia psicoespiritual (o psicoterapia espiritual) ni qué herramientas terapéuticas incluye; por tanto, dependiendo del profesional al que se acuda, este la define y la aplica de un modo concreto. En Triom, el servicio profesional de psicoterapia creado por Círculo de Búsqueda, entendemos que la terapia psicoespiritual debe estar compuesta por dos sistemas clave: la terapia psicológica convencional (cognitivo-conductual) y la terapia espiritual. La unión de estos dos sistemas es lo que garantiza que la persona pueda ser entendida en su totalidad y que sus problemas puedan ser tratados desde todas las perspectivas.

La terapia psicológica convencional

En este tipo de psicoterapia se ve a la persona como un conjunto de pensamientos que ha ido adquiriendo a lo largo de su vida, los cuales generan esquemas de pensamiento que dan como resultado conductas concretas; cuando alguno de esos pensamientos o esquemas crean malestar a la persona o a su entorno se produce la psicopatología, el trastorno y el sufrimiento. Gracias al análisis que se hace en esta terapia, es posible reorientar los pensamientos de los pacientes, consiguiendo así un cambio en sus esquemas que se traducen en una nueva conducta. Este tipo de intervención soluciona muchos de los problemas que presentan las personas a lo largo de su vida, resultando muy útil y necesaria.

La terapia espiritual es aquella que parte de la base de que el ser humano es mucho más que un cuerpo y una mente repleta de pensamientos y esquemas. La persona, aquí, es vista como un alma que se encuentra momentáneamente en este plano físico para experimentar, aprender y evolucionar. El objetivo de esta terapia será, por tanto, que la persona conozca en profundidad de dónde viene, a dónde se dirige, qué sentido tiene lo que le está sucediendo y qué es realmente, esto es, conocer el mundo espiritual y su esencia como alma. Para este fin.

Vistas las dos terapias anteriores podemos entender con mayor claridad qué es la terapia psicoespiritual. Se utilizan las herramientas provenientes de ambas terapias para encontrar las raíces de los problemas, su sentido y el mejor modo para solucionarlos. Junto a estas dos perspectivas, añadimos algo fundamental que las abarca a ambas: la meditación, también llamada ahora por la psicología convencional "mindfulness" (atención plena). Las técnicas empleadas en mindfulness, maravillosamente explicadas por Maestros como Eckhart Tolle, ayudan a la persona en todo su conjunto, permitiéndole calmar su mente, estar presente en el ahora y, de este modo, vivir de un modo más pleno.

Fuente: Fuente: (circulodebusqueda.wordpress.com)
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