Sábado 03 de julio de 2010
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Oruro - Regional
Nutricionistas recomiendan a mujeres consumir ensaladas calientes en invierno
03 jul 2010
Fuente: LA PATRIA
Nutricionistas recomiendan a las mujeres consumir durante la temporada de invierno ensaladas calientes, para no subir de peso como observan algunas de ellas.
Carla Pari Contreras, nutricionista, manifestó que en las estaciones mas frías, algunas mujeres tratan de seguir viéndose bien en invierno, a pesar de tener que llevar mucho abrigo en el cuerpo.
“Muchas personas solemos descuidarnos en nuestra alimentación y cuidado personal en esta época del año, no porque queramos, sino porque no notamos que nos crecen los rollitos debido a toda la ropa que llevamos encima” dijo Pari.
Indicó que hay otro factor como el frío que tampoco ayuda a que sigamos una dieta estricta. Es complicado seguir alimentándonos de verduras y frutas frías, ya que nuestro cuerpo nos pide alguna cosa caliente y comida casera.
Por ello, para que las mujeres en invierno se vean bien recomendó, intentar ingerir sopas y cremas calientes de verduras, si a uno no le gusta tomar alimentos líquidos, recomienda ensaladas calientes, como las vainitas, la zanahoria y las arvejas entre otras.
Fuente: LA PATRIA