5 cosas que no debes hacer cuando te deja tu pareja

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Cuando tu pareja te acaba de dejar, ya sea por otra persona o porque las cosas no funcionaban (al menos desde su punto de vista), te encuentras en un momento doloroso y con las emociones a flor de piel. Por ello, para que no hagas nada de lo que más tarde te puedas arrepentir, te contamos cinco cosas que nunca debes hacer si te deja tu pareja.

La ruptura hace que te adentres en un periodo de incertidumbre, sobre todo si se acaba de terminar una relación duradera. Cuando estamos en una relación construimos nuestra vida junto a otra persona y, como es lógico, también nuestras perspectivas de futuro.

Para ir en esa dirección estas son las cosas que nunca, nunca, pero nunca debes hacer.

1. OBSESIONARTE CON LAS REDES SOCIALES

2. CENTRARSE EN LAS TERCERAS PERSONAS

Es común que la relación termine porque tu antigua pareja ha comenzado una nueva relación. Hay teorías sobre si esto hace la ruptura más o menos fácil, lo que sí es absolutamente cierto es que esa otra persona (la haya o no) no tiene la culpa de lo que acaba de ocurrir. No le dediques odio, ni rencor, ni envidia (si es que te comparas con esa persona). No tiene nada que ver contigo. Todo ese gasto de energía no te aporta nada.

3. GUIARSE POR EL DICHO "UN CLAVO SACA OTRO CLAVO"

El refranero español, por muy rico y útil que sea a veces, puede llevarnos a tomar decisiones equivocadas. Desde el dolor y el miedo a la soledad no solemos decidir de forma demasiado cuerda. Si, tras una abrupta ruptura, te embarcas en otra relación lo más seguro es que esta esté abocada al fracaso. ¿Por qué? Porque estará basada en los sentimientos que antes señalábamos. Una nueva pareja inmediata no resolverá de golpe todos tus problemas (puede que hasta te complique más la existencia).

4. INTENTAR VOLVER

Si tu (ahora ex) pareja ha decido romper te haces un montón de preguntas (por qué ahora, qué estaba haciendo mal, etc.) y lo más seguro, si es que tú estabas a gusto en la relación, es que pidas una nueva oportunidad. Vale, ahora ya han pasado esos dos primeros días y la decisión se mantiene. No insistas, no supliques ni, como se suele decir, te arrastres. Asume la decisión y sigue adelante. Va a doler y será difícil pero todo ese torbellino de emociones inicial acaba pasando.

5 OCULTAR TU DOLOR

Como decíamos, lo que debe ir primero cuando te dejan eres tú. En esos primeros momentos es normal sentir dolor y tristeza. Como ocurre cuando experimentamos otro tipo de pena es el momento de pasar por un momento de duelo.

La duración del duelo es indeterminada. Hay personas que superan su pérdida en unas cuantas semanas y otras que tardan bastante más. Sentirse mal, por muy desagradable que sea, no es algo que debamos evitar ni tampoco esconder.

Fuente: Andrea Fernández Rodríguez (bekiapareja.com)