Sábado 07 de abril de 2018
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Revista Tu Espacio
BELLEZA
Consejos para acabar con la piel grasa de tu rostro
07 abr 2018
Por: Ing. Fulvia Flores Montaño - Exclusivo para Tu espacio
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Mantener una piel sana es algo que a muchos de nosotros nos preocupa bastante, y por ello es necesario que conozcamos nuestra piel y sus características para actuar en consecuencia y evitar de este modo los problemas que esto nos pueda ocasionar. Si ya sabes que tú tienes una piel grasa tienes que tener un cuidado especial en tu piel que empieza desde lo más simple que es la alimentación.
La alimentación es importante: es necesario que empecemos cuidando lo que comemos. Para ello lo que haremos será consumir carnes bajas en grasa como las de aves. Evitar carnes rojas que contienen más cantidades de grasa es esencial a la hora de prevenir la piel grasa. Lo mismo sucede con los dulces, que deben pasar a un segundo plano en nuestra alimentación, sobre todo el chocolate. El alcohol es otro enemigo a la hora de mantener una piel en perfectas condiciones, y es que es necesario que lo evitemos. En su defecto debemos consumir frutas y verduras que nos aportarán vitaminas que servirán para mantener una piel en perfecto estado, así como fibra que nos permitirá eliminar de nuestro organismo sustancias de desecho y toxinas que contribuyen a hacer que nuestra piel esté más grasa y en peores condiciones.
