Sábado 30 de septiembre de 2017
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Revista Tu Espacio
COSAS DEL AMOR
Importancia de abrazar y el ser abrazado
30 sep 2017
Fuente: Juan Nabor Jiménez Merino (poderpersonalmexico.com)
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El abrazo es una de las necesidades humanas más importantes en nuestra interacción con los demás. Es de tal importancia que si un bebé no es abrazado podría morir. Pero no solo los bebés, los niños, los jóvenes y las personas adultas necesitan también de este contacto físico, sin el cual se genera una sensación de estar desconectados o aislados del mundo, que puede dar origen a estados depresivos u otras enfermedades.
Al ser abrazados tenemos la sensación de pertenecer a algo más grande y esto genera confianza, amor y armonía interior. Su práctica continua permite establecer vínculos permanentes entre los seres humanos. Un abrazo a tus hijos es de tal importancia en su desarrollo, que será recordado y vale mucho más que cualquier cosa material que puedas darles.
El abrazo tiene un sinnúmero de efectos positivos sobre el organismo, destacando los siguientes:
1.- Reduce el estrés y la ansiedad
Los abrazos y el contacto físico en general, disminuyen la producción de cortisol, que es responsable del estrés y favorecen la producción de serotonina y dopamina, responsables de la sensación de bienestar y tranquilidad.
Fuente: Juan Nabor Jiménez Merino (poderpersonalmexico.com)