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LA PSIC?LOGA RESPONDE - Periódico La Patria (Oruro - Bolivia)
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Sábado 10 de junio de 2017

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Revista Tu Espacio

LA PSIC?LOGA RESPONDE

10 jun 2017

Lic. Carolina I. Mena Medina

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Estoy muy deprimida, pues no hace mucho me atacó la amante de mi esposo, me cortó la cara y se dio a la fuga. Quedó una cicatriz muy grande y todo lo que pasó me hace sentir muy mal.

Tengo pensamientos negativos, respecto a mi esposo, hacia mí, muchos remordimientos y resentimiento.

Odio a mi ahora ex marido, por haberme engañado.

Tengo dos wawitas y son pequeñas. Tengo, gracias a Dios, el apoyo de mi familia. Pero no sé qué hacer.

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Respuesta:

Hay tres situaciones principales de las que tienes que preocuparte en resolver, según tú les des la prioridad, una: la cicatriz que tienes en la cara, dos: la infidelidad de tu ex marido y tres: pensar en tus hijos.

Es recomendable que lo más inmediatamente posible busques apoyo psicológico, para que vayas tratando los tres puntos, además de otros que posiblemente también afecten tu estabilidad emocional.

Desde luego es importante que sepas que para las tres situaciones, existen diferentes soluciones.

Trata de focalizar tu pensamiento en eso, no tanto en las consecuencias negativas que te traerán esos problemas, sino en que puedes hallar nuevamente tranquilidad.

Te sugiero que comiences por pensar en tus hijos, por ellos, tú tienes que estar bien, emocionalmente, físicamente, mentalmente e incluso económicamente.

Con un adecuado apoyo profesional además del de tu familia, podrás vencer a la depresión en la que estas comenzando a tener, sentir y vivir.

Para tus amigos: