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Lunes 07 de noviembre de 2016

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Lunes 07 de noviembre de 2016
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Rumbo al Carnaval de Oruro 2017
Fe y promesas dan inicio a la "Obra Maestra"
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Cooperativistas apuestan por retomar relaciones con el Gobierno
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Breve cuarto intermedio posibilita a los transportistas pasar la frontera chilena
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Por vulneraciones al Convenio 169
Cidob presenta denuncia en contra del Gobierno ante la OIT
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Álbum Fotográfico
PRIMER CONVITE
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En el Primer Convite
La fe abrió el camino de los danzarines
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Venta y consumo de bebidas alcohólicas fue incontrolable en el Primer Convite
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Control Social prepara convocatoria para renovación de representantes
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Tribunal Electoral de la UTO denuncia atentado estudiantil
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Arturitos mejoran aspecto del mercado "María Ayma"
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Concejales abrogan ordenanza 061/09 de administración de canchas
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Sujetos a un fenómeno climatológico
"La Niña" podría "revivir" al Poopó y evitar desaparición del Uru Uru
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5.000 ovinos serán inseminados artificialmente a inicios de diciembre
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DIO redobla esfuerzos ante disminución de personal
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Hospital General alcanzará el 100% de ejecución de su POA
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EMAO no es responsable del recojo de promontorios de tierra
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En Oruro aún no se registran casos de zika
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EDITORIAL
Cercan Sabaya en acción combinada
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Picadas
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Perspectivas para la economía Latinoamericana
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Investigación y posicionamiento internacional de universidades
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Aclaremos ideas sobre voluntariado social
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Leer, una respiración del cuerpo y del alma
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Libertad de expresión
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Consejo de Trata y Tráfico inicia operativos este mes
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Según microempresarios
Segundo aguinaldo o bono patriótico son inviables
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Sale a la luz otro supuesto caso de corrupción en la justicia
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Investigación de Cecasem
Universitarios paceños "presas fáciles" para redes de trata
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Evo Morales: Acuerdos con Perú fortalecen reivindicación marítima
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Constitucionalista Alarcón:
Morales tampoco podrá ser candidato en 2024
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Evo habla de implementar cuatro corredores bioceánicos con Perú
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Cabello dice que no le ve futuro al diálogo en Venezuela y que no habrá comicios
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La ONU eleva a 32 bajas civiles en operación afgana
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Gobierno protesta por "injerencia" de la OEA en proceso a Doria Medina
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En vísperas de la cumbre climática
Cien países se suman al Acuerdo de París
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Iglesia católica reclama que se declare en Argentina emergencia en adicciones
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Perú reporta muerte por melioidosis, una enfermedad adquirida por la piel
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Ferreira: Hay más "escándalos´´ en las FF.AA. por investigar
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Patzi: "Ambición de Evo por una nueva reelección ya es enfermiza"
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Delegación de Oruro ocupó primeros lugares en el Festival Aiquile 2016
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Ricky Martin emocionó con su música y con un tuit sobre la belleza de La Paz
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Muestran en concierto en el "Square Garden" que la salsa vive
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Buenos Aires acogerá el Festival de Cine de Mujeres Chilenas
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El cine nacional se concentra en el Festival Diablo de Oro
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Pura creatividad en el primer Encuentro Coreográfico de Bandas
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Justin Bieber y Lady Gaga triunfan en los Premios MTV Europe a ritmo de Bruno Mars
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Gobierno respeta decisión de excluir a Goni del caso ENFE
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Gobierno estima inversión de $us 500 millones para mejoras en puerto de Ilo
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Embajador argentino revela avances en creación de un bloque productor de litio
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Editorial y opiniones

Leer, una respiración del cuerpo y del alma

07 nov 2016

Alfonso Echávarri Gorricho

"No era una biblioteca extensa. En realidad, estaba formada por ocho libros, y alguno de ellos en mal estado. Pero eran libros. En ese lugar oscuro donde la humanidad había llegado a alcanzar a su propia sombra, la presencia de los libros era un vestigio de tiempos menos lúgubres, más benignos, cuando las palabras sonaban más fuerte que las ametralladoras. Una época extinguida. Dita fue tomando en sus manos los volúmenes de uno en uno con el mismo cuidado con el que se sostiene a un recién nacido" Antonio G. Iturbe. La bibliotecaria de Auschwitz.

Suelo viajar a Madrid con frecuencia. Además de aprovechar algo de su oferta cultural, tengo la oportunidad de tomar unos cuantos Metros. Será por mi profesión, pero un vagón de Metro es un estupendo laboratorio de observación. Hay desde grupos de jóvenes que comparten similares maneras de pertenencia, hasta parejas con muchos años a las espaldas de no saber vivir sin la mutua compañía.

Lo que más llama mi atención es que casi la totalidad de las personas tienen un terminal móvil en sus manos, pero casi ninguno de ellos está hablando con nadie. Mueven sus dedos a unas velocidades que seguro las darán los años de entrenamiento y disciplina, pero no hablan con nadie. Parece que escriben mensajes cortos, de esos en los que no caben ni media alegría ni un cuarto de pena. La mayoría de estas personas están absortas por una pantalla y se necesita suerte para poder encontrar a alguien que esté leyendo algo como compañía en el viaje.

Para exprimir todos los efectos beneficiosos de un buen libro, se antoja como necesidad la variable "tiempo para mí", o al menos la disposición psicológica ante la imposibilidad física. ¿Puede la lectura, como hábito y dedicación, proporcionar bienestar, equilibrio, crecimiento y salud al ser humano?

Practicar la lectura profunda tiene efectos directos sobre todo el mecanismo de percepción y de concentración, a través de cambios anatómicos en el cerebro que se traducen en una mejor comunicación de las diferentes estructuras del encéfalo.

El natural proceso de envejecimiento de todo el procesamiento cerebral se verá desacelerado. Los procesos asociados a la memoria resultarán más fortalecidos. Enfermedades neurodegenerativas tipo Alzheimer o demencias seniles tendrán menor posibilidad de aparición. Esto es así porque durante el proceso de lectura profunda se produce un incremento de actividad en las circunvoluciones cerebrales, con mayor protagonismo del hemisferio izquierdo. En dicho proceso todas las letras de una palabra se procesan y analizan de manera simultánea hasta llegar a su significado. Esto es posible porque nuestros ojos tienen la capacidad de realizar pequeños movimientos que posibilitan el reconocimiento foveal. Es decir, que aquellas letras que quedan fuera del centro óptico en un proceso de lectura siguen percibiéndose. Es por ello que podemos percibir palabras en su conjunto. El ojo humano normalmente va saltando de palabra en palabra y no tanto de sílaba a sílaba y menos aún de letra en letra.

Si tú y yo leemos una misma narración, el escenario que tu mente construye no es igual al mío. Para dicha construcción, tu cerebro ha solicitado de los sistemas de memoria el rescate de determinados elementos que permiten ir dando forma a la representación. Paisajes, vestimentas, rostros. Cualquier cosa que sugiera el texto, se traducirá automáticamente en una escena. Esto es una estupenda gimnasia mental que pone constantemente a prueba toda la maquinaria imaginativa.

La lectura favorece tanto la percepción como la concentración. Ambos son procesos internos que empiezan y acaban en el interior de la propia persona. Sin embargo, leer de forma profunda, pone a disposición del lector todo un mundo externo a través de la imaginación del autor. La lectura pone a funcionar la capacidad de empatía viajando entre las diversas formas de pensar, de sentir y de actuar. No consiste sólo en ponerse en el lugar de otra persona, sino también en poder contemplar el mundo del otro desde su interior, no desde el nuestro. Leer con premeditación y en zapatillas también nos acerca de alguna manera a las personas de carne y hueso, a aquellas que tal vez tenemos más cerca, ayudándonos en la complicada tarea de entender por qué piensan como piensan, sienten como sienten y hacen lo que hacen.

La apertura también tiene que ver con la libertad. Quien lee, se hace más libre. Sin embargo, en las sociedades "avanzadas" la promoción de la lectura ocupa posiciones bastante retrasadas respecto a otro tipo de intereses. Bien es cierto que en los entornos escolares se libran todos los días batallas contra molinos de viento, en el empeño de que los niños puedan establecer una relación especial con los libros, con la literatura. Esa relación no es incompatible ni con el mundo digital, con el cine, con la televisión y mucho menos con la más variada tecnología. Y eso sí, sin olvidar que el mejor amigo del hombre?nunca debiera ser un libro.

(*) Psicólogo, Teléfono de la Esperanza

Vía CCS Solidarios

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