Miercoles 12 de octubre de 2016
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Suplemento Deportivo
León: "Para cuidar a los deportista cuando hace frío, es mejor no ejercitar flexibilidad"
12 oct 2016
Fuente: LA PATRIA
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Los días fríos en la ciudad de Oruro, no es un factor que limita las actividades de los niños deportistas que acuden a la escuela municipal de gimnasia artística, para superarse cada día más, sin embargo existen determinados ejercicios que no deben ser realizados para no sufrir lesiones.
"Por el clima (frío), es un poquito peligroso hacer los ejercicios de flexibilidad, ya que esto es un poquito peligroso para los chicos, ya que incluso les podemos provocar una tendinitis, esto por el frío" explicó el instructor de la escuela municipal de gimnasia artística, Deymar León Mamani.
Asimismo, el entrenador manifestó que cuando se tiene un clima muy frío en Oruro, es recomendable realizar rutinas de ejercicios cardiovasculares y de resistencia. Actividades que son realizadas conjuntamente a otras en la escuela.
También el instructor mencionó que son varios los niños y jóvenes que acuden a aprender los principios básicos de esta disciplina en los entrenamientos que realizan los días hábiles en horarios de oficina sin ningún costo.
"La escuela municipal es una buena oportunidad para descubrir nuevos talentos en la gimnasia, aquí estamos trabajando dos entrenadores en la mañana y en la tarde tenemos pequeñitos desde los tres años, ya que para que pierdan el miedo ellos pueden comenzar a temprana edad con ejercicios de psicomotricidad", indicó León.
Fuente: LA PATRIA