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Oruro - Regional
El mal hábito hace que una persona no elija correctamente sus alimentos
08 jul 2016
Fuente: LA PATRIA
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El mal hábito de las personas hace que no elijan bien sus alimentos y la cantidad para consumir proteÃnas y vitaminas que favorezcan a su organismo, según la explicación del gestor de calidad del Centro Integral de Medicina Familiar (Cimfa) "10 de Febrero", Freddy GarcÃa Morales.
Para una buena alimentación, la modificación de actitudes personales es vital, para asumir responsabilidad y prevenir cualquier problema de salud conociendo incluso la cantidad de alimentos que debe consumir, cuántas veces al dÃa debe comer, conocer qué tipo de alimentos son perjudiciales y cuales son beneficiosos.
Los malos hábitos también hacen que no se conozca las caracterÃsticas de muchos de los alimentos para consumirlos, que no son aprovechados adecuadamente como los aceites o grasas que no son todos malos para el organismo, explicó.
"La información que la persona muchas veces no adquiere por no tener la motivación, hace que no inicie con el cuidado de su organismo, y para cualquier cuidado o dieta, primero la persona debe asumir responsabilidad y disciplina con todo lo que hace y con todo lo que consume en la parte nutritiva", reiteró.
Fuente: LA PATRIA
