Sábado 02 de abril de 2016
ver hoy
Revista Tu Espacio
EST?TICA
Dieta del huevo cocido: Baja hasta 11 kg en 2 semanas
02 abr 2016
Fuente: ento2.net
¿Fotos en alta resolución?, cámbiate a Premium...
Si quieres obtener resultados rápidamente, la dieta del huevo es la ideal. Lo contrario a lo que muchas personas puedan pensar, en esta dieta se utilizan pocos huevos. Además, se incluyen muchas verduras y frutas cítricas, lo que lo hace un menú equilibrado. La dieta ayuda a aumentar el metabolismo y a quemar grasa sin la molesta sensación del hambre.
Las reglas para la dieta del huevo son simples. Al igual que con cualquier dieta equilibrada, no se permite comer "comida basura", como: hamburguesas, dulces, etc. Es necesario limitar el consumo de azúcar y de sal. También, evita consumir sodas y alcohol.
Es muy importante que no solo durante la dieta, sino siempre, beber mucha agua. Debido a que el agua hidrata el cuerpo y nutre las células para la purificación de las toxinas. Puedes beber por lo menos ocho vasos de agua al día o hasta más. Esto te puede parecer una cantidad grande de líquido al principio, pero pronto te acostumbrarás.
Cuando con frecuencia te preguntas: ¿Quiero comer algo, pero no sé qué?; esto se debe a que probablemente tu cuerpo está muy deshidratado y sólo necesitarás beber más agua. Por lo tanto, debes beber suficiente agua cada día para mantenerte en forma y eliminar el sobrepeso. Además, si consumen agua constantemente aprenderás a distinguir entre sentir sed o hambre, lo que te ayudará a comer equilibradamente. Esta dieta puede lograr que pierdas hasta 11 kg en dos semanas (siempre y cuando tu cuerpo lo permita), y lo mejor, es que no recuperarás el peso después de completar la dieta.
Fuente: ento2.net