Sábado 30 de enero de 2016
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Revista Tu Espacio
NUTRICI?N
Alimentación para niños de 2 a 3 años
30 ene 2016
Fuente: Pediatriaynutricioninfantil.com
A partir de los 2 años de edad el niño necesita 4 comidas al día (desayuno, comida, merienda y cena) y en algunos casos puede tomar un suplemento lácteo en forma de leche con galletas antes de acostarse. Es de fundamental importancia repartir los aportes calóricos de las cuatro comidas básicas ya que esos hábitos alimentarios adquiridos a esta edad serán la guía para la época adulta.
ALIMENTACI?N DEL
BEB? DE 2 A 3 A?OS
Entre los 2 y los 3 años de edad, los niños empiezan a tener la capacidad de morder y masticar gracias a que les salen los segundos molares de su dentadura de leche. En esta etapa, ya se puede añadir algunos trocitos de carne, de verduras o de frutas a sus papillas y purés. Es importante que los niños aprendan a masticar para que adquieran buenos hábitos alimenticios.
A estas edades, es muy normal que algunos niños deseen imitar a sus padres intentando comer con los cubiertos. Al principio les será difícil con lo que necesitarán los dedos de las manos para agarrar los alimentos.
Fuente: Pediatriaynutricioninfantil.com