Sábado 09 de enero de 2016
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Revista Tu Espacio
Ejercicios
¿Cómo perder la grasa de la cara?
09 ene 2016
Fuente: bellezauncomo.com
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¿Has engordado de cara? Cuando ganamos unos kilos de más, una de las partes del cuerpo en las que más rápido se ven los kilos es en el rostro, sobre todo en zonas como la papada y las mejillas o cachetes. Si quieres recuperar la piel de tu cara y que esté más delgada, lisa y tersa debes saber que tienes que seguir unos hábitos de vida saludable que te ayudarán a adelgazar y, por ende, a reducir la grasa.
Una de las mejores maneras que hay de tonificar el rostro y conseguir reducir el exceso de grasa de tus mejillas y de la cara es mediante ejercicios faciales; son una serie de movimientos de gimnasia que contribuyen a estilizar la piel y conseguir que esté más lisa, tersa y sin arrugas.
1.- Infla las mejillas con aire, respirando hondo, y aguanta durante 5 segundos las mejillas infladas. Después vacíalas y vuelve a coger aire para aguantar 5 segundos más. Repite este proceso 10 veces y hazlo cada día; al poco tiempo verás cómo la piel de tu rostro está más tersa.
Fuente: bellezauncomo.com