Sábado 12 de diciembre de 2015
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Revista Tu Espacio
La psicóloga responde
12 dic 2015
Lic. Carolina I. Mena Medina - Exclusivo para Tu espacio
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Pregunta.-
Mi problema es el juego. Creo que soy lo que se conoce como un "timbero"
Casi todos los días me encuentro con diferentes personas para hacer apuestas. A veces me va bien, hace un tiempo me gané un auto (que ya lo perdí jugando), pero generalmente me va mal.
No tengo casa, ni carro, ni tengo ahorros, pero ahora que me pongo a revisar mis cuentas, lo que tengo son varias deudas.
Me da vergüenza pensar en una rehabilitación, pero ¿qué puedo hacer? ¿Cómo me abstengo de jugar?
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Querido amigo:
El primer paso ya lo has dado, es darte cuenta que tienes un problema.
Es importante que pienses que debes madurar, mejorar y avanzar.
Trata de distraer tu mente, para no incurrir en el vicio.
Podrías cambiar tu rutina, la forma de vida que llevas de manera cotidiana y las personas con las que te relacionas, afectan mucho tu comportamiento. Dedícate al deporte, a tocar algún instrumento, asistir a un grupo de oración, a estudiar un idioma.
Encuentra algo nuevo que hacer en todo momento, visitar a un amigo enfermo, viaja a lugares alejados como pueblos, provincias, toma fotografías, escribe un libro, etc.