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El jengibre es muy útil en la salud, pues contiene unos doce componentes anti-virales, de los que los cientÃficos han aislado varios productos quÃmicos que tienen efectos especÃficos contra la más común familia de virus de resfriado, los rhinovirus, se informa en la página web, alimentación-sana.com.ar.
Otros componentes en el jengibre ayudan a reducir los sÃntomas de resfriados a causa de que reducen la fiebre y el dolor, suprimen la tos y tienen un suave efecto sedante que induce al descanso.
Uso histórico o tradicional (puede o no puede estar avalado por estudios cientÃficos):
La medicina china tradicional ha recomendado el jengibre por más de 2.500 años. Se utiliza para la hinchazón abdominal, tos, vómito, diarrea, y reumatismo. El jengibre se utiliza comúnmente en los sistemas de medicina Ayurvedica y de Tibb para el tratamiento de enfermedades inflamatorias comunes, tales como artritis.
La investigación es poco concluyente en cuanto a cómo el jengibre actúa para aliviar náusea. El jengibre puede actuar directamente en el sistema gastrointestinal o puede afectar la parte del sistema nervioso central que causa náusea. Puede ser que el jengibre ejerza un efecto dual en la reducción de náusea y vómito.
La mayorÃa de la gente toma de 2 a 4 gramos del polvo seco del rizoma, dos a tres veces por dÃa o un tinte de 1,5 a 3 milÃmetros tres veces diarias. Para el tratamiento de la náusea, la gente prueba dosis únicas de aproximadamente 250 a 500 mg. cada dos a tres horas. Para la prevención del mareo de viaje, mucha gente comienza a tomar las tabletas jengibre, las cápsulas, o el extracto herbario lÃquido dos dÃas antes del viaje previsto. Las mujeres embarazadas no deben exceder 1 gramo de diario.
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