Sábado 18 de julio de 2015
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Revista Tu Espacio
Retorno de las vacaciones
18 jul 2015
Lic. Marcela Patricia Torrico Félix - Exclusivo para Tu espacio
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Las vacaciones son un periodo de descanso de las tareas ya sean laborales o académicas en el que existe mayor libertad en la realización de las actividades, e incluso se pueden retomar otras, un periodo en el que las alarmas para despertar temprano no existen en especial para los niños.
Pensar en regresar de las vacaciones, volver a adaptarse a la vida laboral o académica y las rutinas que esto implica como cumplir con horarios, y las obligaciones respectivas, para algunas personas resulta algo complicado, incluso se presentan síntomas físicos o psicológicos que pueden dificultar el retomar las actividades.
Cambios repentinos de carácter, ansiedad, estrés, desmotivación, por ejemplo, son algunos síntomas que puede presentar la persona cuando sabe que tiene que retomar sus actividades, estos síntomas pueden ir desapareciendo a medida que se ambienten y retomen sus rutinas, pero en caso que no se controlen algunas pueden empeorar y desencadenar otros problemas.
Después de un largo período donde el organismo y la mente se dedican a disfrutar del descanso, llega el momento que menos se espera, regresar a las obligaciones rutinarias, dejando atrás el descanso y la desconexión de otro tipo de actividades.