¿Cómo hablar de las drogas con nuestros hijos? Curso de Prevención para Padres, Profesores y Estudiantes (Nº 87)

ALCOHOL: ¿Cómo prevenir el consumo en adolescentes?

Los padres pueden ofrecer a sus hijos un modelo adecuado para evitar el consumo de alcohol.

El consumo de alcohol es una de las conductas de riesgo más frecuentes entre los adolescentes. Representa un riesgo por sí mismo y por los problemas asociados que plantea, como por ejemplo, accidentes de tráfico, sexo sin protección, violencia, dificultades académicas y adicción en la vida adulta.

¿Por qué es tan perjudicial el consumo de alcohol en la adolescencia?

El consumo intermitente de alcohol provoca daños cerebrales con alteraciones de la conducta y de la memoria. Estos hechos pueden dar lugar a trastornos del aprendizaje.

Los niveles de alcohol en la sangre son proporcionalmente más altos a igualdad de consumo, que en otras etapas de la vida. El adolescente muestra antes los signos de la embriaguez y el daño cerebral es, por lo tanto, mayor.

¿Cómo pueden intervenir los padres para prevenir tanto el consumo de alcohol como los problemas derivados del mismo en la adolescencia?

Los padres desempeñan un papel muy importante en la prevención de conductas perjudiciales para sus hijos. En la siguiente tabla se pueden consultar, en forma de decálogo, una serie de buenas prácticas para madres y padres.

DECÁLOGO

Decálogo para madres y padres en relación al consumo de alcohol.

1.- Dialogar con los hijos aprovechando aquellas oportunidades en las que estén predispuestos a hablar y no solo cuando nosotros queramos hablar con ellos.

2.- Fomentar actividades de ocio y aficiones comunes, encontrando la forma de divertirse con ellos.

3.- Tener un proyecto educativo individual para cada hijo.

4.- Transmitir valores.

5.- Transmitir los valores propios de la comunidad a la que se pertenece y fomentar la pertenencia a ella.

6.- Enseñar moderación (sobriedad) en general y en el uso del dinero en particular.

7.- Ofrecer un modelo adecuado con el propio consumo de alcohol. Dar ejemplo de sobriedad en el consumo de alcohol.

8.- Conocer a sus amigos y ofrecer, en la medida de lo posible, la propia casa para que se reúnan.

9.- Mantener unos horarios razonables pero firmes en las "salidas".

10.- Reforzar positivamente las conductas que lo merezcan y negativamente las que requieran corrección, señalando estas últimas y explicando la actuación correcta, pero sin descalificar a las personas.

DENUNCIAS, INFORMACIONES Y SUGERENCIAS: 25253893 - 72473688