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3 tips para fortalecer tu abdomen bajo - Periódico La Patria (Oruro - Bolivia)
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Sábado 17 de enero de 2015

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Revista Tu Espacio

3 tips para fortalecer tu abdomen bajo

17 ene 2015

Consuelo Hernández

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Tener un cuerpo delineado, tonificado y libre de grasa es el sueño de todas las mujeres; sin embargo, la genética, los hábitos alimenticios y enfermedades como el síndrome de intestino irritable crean abultamientos muy poco estéticos en la región abdominal inferior.

¡Cambia tu dieta y ejercítate!

Combate la grasa en tu vientre bajo con una alimentación balanceada y ejercita esa zona para lograr una silueta de envidia. Para ayudarte, aquí te damos una sencilla rutina de ejercicios:

Para tus amigos: