Sábado 01 de noviembre de 2014
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No todas tenemos tiempo para ir a un gimnasio como las famosas, pero eso no debe evitar que mantengamos una figura de infarto. Aprovecha pequeños espacios de tiempo libre para ejercitarte fácilmente en casa. Y hoy te damos cinco que puedes realizarse desde la comodidad de tu hogar para tener la envidiable cintura de las estrellas como Beyoncé y.
Ejercítate con regularidad y mantén una dieta sana. Recuerda que eso no solo te ayudará a sentirte mejor cada día, sino también a prolongar tu vida. Además, ayudarás a que tu familia adquiera también buenos hábitos de vida.
Fuente: wapa.pe
