Jueves 18 de septiembre de 2014
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Ecológico Kiswara
La papaya mantiene el sistema digestivo en óptimas condiciones
18 sep 2014
Fuente: LA PATRIA
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La papaya es un aliado para mantener el sistema digestivo funcionando en óptimas condiciones, esto debido a la enzima llamada papaÃna que se encuentra presente en la fruta, según estudios la papaÃna puede ser útil para las personas que no producen suficientes enzimas pancreáticas, lo que provoca los sÃntomas de indigestión, tales como gases, distensión abdominal y flatulencia.
Son varias las propiedades medicinales que tiene la papaya, además de un delicioso sabor, lo cual hace que se convierta en una de las frutas más populares y apreciadas, en algunos lugares del mundo la conocen como la fruta del árbol de la buena salud.
Es rica en antioxidantes, vitaminas, minerales y enzimas digestivas con importantes beneficios para la salud, como por ejemplo estimula el movimiento o motilidad intestinal (combate el estreñimiento) por su alto contenido de fibra y propiedades de la papaÃna.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda tomar 30 gramos de fibra al dÃa para tener un buen tránsito intestinal, evitar problemas de estreñimiento y prevenir complicaciones digestivas.
Fuente: LA PATRIA