Jueves 03 de julio de 2014
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La aparición de las canas no sólo es sinónimo de madurez física, su aparición también está asociada al tipo de alimentación y a factores genéticos.
Las canas, entre otros factores, tienen su origen en la falta de vitamina B12, suplemento alimenticio que se encuentra en el huevo, atún, sardinas y salmón. La naturaleza ofrece opciones para combatir la aparición de las canas. Una de ellas son los masajes con jugo de cebolla, cuya enzima conocida como catalasa, ayuda a disminuir el peróxido de hidrógeno que decolora el cabello.
Es también aconsejable incluir en la dieta alimentos que contenga cobre, entre ellos las almendras, lentejas y las paltas que también estrujadas, formando una mezcla compacta, son buenas para retrasar la aparición de las canas, aplicando un masaje en el cuero cabelludo.
El jugo de zanahoria es otro agradable alimento que ayuda a evitar la despigmentación.
La ausencia de melanina que también se refleja en la aparición de canas, se puede suplir consumiendo maíz y apio. La falta de yodo en la alimentación es otro factor asociado con las canas y se puede combatir consumiendo alimentos que contengan este mineral, como son los rábanos.
Fuente: LA PATRIA
