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Cómo hablar de las drogas con nuestros hijos - Periódico La Patria (Oruro - Bolivia)
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Sábado 07 de junio de 2014

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Suplemento Policial

Cómo hablar de las drogas con nuestros hijos

07 jun 2014

Curso de Prevención para Padres, Profesores y Estudiantes. (Nº 45) • Por. Cap. Jorge Orlando Saravia Jaldín

CONSECUENCIAS DEL USO DE TABACO

(continuación)

¿Causa adicción el fumar?

Sí. La nicotina es una droga presente naturalmente en la planta del tabaco y es la causa principal de adicción a los productos de tabaco, incluidos los cigarrillos. Al fumar, la nicotina entra en los pulmones y es absorbida rápidamente en el torrente sanguíneo y luego es transportada al cerebro en cuestión de segundos. La nicotina causa adicción a los cigarrillos y a otros productos de tabaco, lo cual es semejante a la adicción producida al usar drogas como la marihuana y la

cocaína.

¿Cuánta nicotina está presente en los cigarros puros y en los cigarrillos?

La cantidad de nicotina, de sustancias carcinogénicas y de otras sustancias tóxicas presentes en un cigarrillo (el cual contiene menos de 1 gramo de tabaco), el contenido de nicotina puede variar entre 13,7 y 23,2 miligramos por gramo de tabaco seco. La nicotina es absorbida en los pulmones y a través del revestimiento de la boca. La mayor cantidad de nicotina es absorbida al inhalar el humo en los pulmones y al tomar fumadas frecuentes y profundas.

¿Cuáles son los beneficios inmediatos de dejar de fumar?

Los beneficios inmediatos para la salud al dejar de fumar son importantes:

• El ritmo cardíaco y la presión arterial, los cuales son anormalmente altos cuando se fuma, comienzan a regresar a niveles normales.

• Después de unas cuantas horas, el nivel de monóxido de carbono en la sangre empieza a disminuir (el monóxido de carbono reduce la capacidad de la sangre para transportar oxígeno).

• Después de algunas semanas, las personas que dejan de fumar presentan una mejor circulación, producen menos flema y no tosen ni tienen episodios de sibilancias (silbido que provoca el aire al pasar por las vías respiratorias congestionadas) con tanta frecuencia.

• Después de varios meses de dejar de fumar, se puede esperar una mejoría considerable en la función pulmonar.

• Además, las personas que dejan el tabaco tendrán un mejor sentido del olfato y la comida sabrá mejor.

¿Cuáles son los beneficios a largo plazo de dejar de fumar?

• Dejar de fumar reduce el riesgo de cáncer y de otras enfermedades, como las enfermedades cardíacas y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, las cuales son causadas por fumar.

• Las personas que dejan de fumar, sin importar la edad, presentan un menor riesgo de morir por enfermedades asociadas con el tabaco que quienes continúan fumando.

• Los estudios revelan que los fumadores que dejan el tabaco alrededor de los 30 años de edad reducen su probabilidad de morir prematuramente por enfermedades relacionadas con fumar en más de 90 %.

• Las personas que dejan de fumar alrededor de los 50 años de edad reducen su riesgo de muerte prematura en más de 50 % en comparación con quienes siguen fumando.

• Aun las personas que dejan el tabaco alrededor de los 60 años de edad o más viven más tiempo que quienes siguen fumando

PIENSE EN SU SALUD Y SU FAMILIA, FUMAR MATA…NO VALE LA PENA.

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