Jueves 13 de marzo de 2014
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Ecológico Kiswara
Salvado de trigo un buen remedio para bajar el nivel de colesterol
13 mar 2014
Fuente: LA PATRIA
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El salvado de trigo es un buen remedio para bajar el nivel de colesterol de las personas que tienen este problema, debido a que su acción se compara a la de una esponja o escoba al limpiar el instestino.
Es por esta razón que evita el estreñimiento tomando de 20 a 30 gramos diarios por lo menos por una semana, mezclando para su consumo con jugo de frutas, yogurt y otros postres bajos en calorías.V
A la vez según los profesionales y entendidos en la materia el consumo de salvado de trigo, compensa la falta de fibra de una alimentación básica en alimentos refinados aunque aconsejan que se use preferentemente, cereales integrales.
El consumo de salvado de trigo también reduce el riesgo de padecer cáncer de colon, enfermedades coronarias y cáncer de mama.
El alto contenido en hierro hace que el salvado de trigo, ayude a evitar la anemia ferropénica o anemia por falta de hierro, debido a la cantidad de hierro que aporta este alimento, hace que este sea un alimento recomendado para personas que practican deportes intensos ya que estas personas tienen un desgaste de este mineral.
Fuente: LA PATRIA