Sábado 08 de marzo de 2014
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Puede que lleves tiempo dándote cuenta de que hay cosas en tu vida que no funcionan bien y no sabes cómo resolver. Puede que no te sientas a gusto contigo o con alguna parte de ti.
A veces nos metemos en una espiral de la que no sabemos salir solos y necesitamos la ayuda de otro para desenredar la madeja. Por eso, te cuento algunas de las mil razones que te pueden llevar a solicitar la ayuda de un psicólogo:
1. Si sientes que tienes problemas con el control, que gastas gran parte de tu energía en controlar tu entorno, tus relaciones, tus emociones... o por el contrario, sientes que pierdes el control de tu vida y que ésta no va por donde tú quieres, que las decisiones no son tuyas sino inducidas por otras personas o por el entorno, que las emociones se te escapan y tienes explosiones de rabia o de llanto.
2. En las relaciones con los demás solemos comportarnos con un patrón más o menos fijo. Cuanto más rígido es el patrón, más nos estamos limitando en la vida. Puede que hayas observado que tus relaciones de pareja siempre terminan igual, que repites los mismos fallos una y otra vez o que con frecuencia, acabas renunciando a tus cosas para complacer al otro; vas cediendo terreno hasta que lo tuyo se queda al final. O al revés, tratas de imponer tu manera de ver las cosas y te frustras mucho cuando no sale como tú tenías planificado.