Jueves 01 de agosto de 2013
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Ecológico Kiswara
La acelga un buen diurético que evita problemas digestivos
01 ago 2013
Fuente: LA PATRIA
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La acelga es un alimentos que a la vez actúa como un buen diurético que evita problemas digestivos, además que se recomienda su consumo en dietas para adelgazar, debido a su bajo aporte calórico porque no engorda y ayudando además a la buena circulación de líquidos a través de la orina.
La acelga tiene la propiedad de satisfacer el apetito sin aporte energético en cualquiera de sus formas de preparación constituyendo un plato ideal, especialmente en la cena para las personas que desean adelgazar.
Es además un depurativo y alcalinizante de la sangre, por su contenido en minerales, asimismo es digestiva y laxante, motivo por el que se recomienda su consumo en casos de gastritis, estreñimiento y hemorroides.
Para la anemia es consumida por su alto contenido en hierro y por tener ácido oxálico, por lo que debe utilizarse con moderación en caso de cálculos o litiasis renal, según Jorge Pamplona Roger.
Antiguamente se empleaba como un remedio casero para aliviar varios dolores, como el de heridas en la piel, como tratamiento en caso de presentarse sarna, como un alivio de quemaduras y el dolor de hígado.
Fuente: LA PATRIA