Sábado 13 de julio de 2013

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Revista Tu Espacio
Claves para cuidar los dientes
13 jul 2013
Fuente: LA PATRIA
Por: José Canaviri Vigabriel – Exclusivo para Tu espacio - Odontólogo
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Las enfermedades dentales son fáciles de prevenir. Sin embargo, muchas personas no saben exactamente qué hacer para evitarlas, por lo cual te damos algunos consejos que puedes seguir y ver cómo mejora tu salud bucal.
No basta con cepillarse los dientes tres veces al día, es importantísimo cepillarse muy a fondo, durante al menos dos minutos como mínimo, el cepillado correcto consiste en realizar movimientos cortos, suaves y elípticos, sin olvidar la línea de las encías, los dientes posteriores (de difícil acceso) y las zonas que rodean las coronas de los dientes.
Descuidar el uso de la seda dental se paga caro. Es importante convertirlo en parte de la rutina diaria, ya que los residuos alimenticios que se quedan entre los dientes no son alcanzados por el cepillo dental causando caries imperceptibles entre los dientes.
Los dentífricos, no se ponen sobre las cerdas del cepillo si no al medio de las mismas, en cuanto a las pastas dentales blanqueadores deben usarse cada dos días, no más.
El cepillo dental, debe renovarse cada tres meses ya que las cerdas de estos se empiezan a doblar después de este tiempo y dañan las encías provocando trauma al cepillado, causando retracción gingival, sensibilidad dental y aspecto de dientes largos.
Fuente: LA PATRIA