Sábado 11 de mayo de 2013
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¿Eres de las que necesita una excusa para comer chocolate? No sufras más, nosotros tenemos una perfecta, ¡Tiene poderes antioxidantes! Sobre todo aquellos chocolates con mayor concentración de cacao, pues ayudan a disminuir la presión arterial y, por tanto, a prevenir el envejecimiento.
Y es que no todo tiene por qué ser verdura, fruta o pescado. Otra buena noticia para las más golosas es que la miel también combate los radicales libres. En contra de lo que se suele pensar se trata de un alimento muy saludable, pues además de ser una fuente de energía tiene tantas propiedades antioxidantes como las frutas más saludables.
Un postre delicioso para algunas, el yogurt, también es una buena ayuda para prevenir los signos del envejecimiento. Esto se debe a que está formado de bacterias vivas saludables que fortalecen el sistema inmunológico y promueven la función metabólica.
Bebidas antiedad
Entre los líquidos, indudablemente, destaca el agua. Tomar unos dos litros de agua al día permite eliminar toxinas de forma eficaz así como otras sustancias dañinas, con lo que se puede reducir el impacto del paso del tiempo sobre la piel. Otras bebidas con valiosas propiedades antioxidantes son el té verde, la leche, el café y el vino.
Fuente: enfemenino.com
