La conciencia por una vida más saludable se abre paso entre los chilenos
05 ene 2010
Fuente: Santiago de Chile, 4 (EFE).-
Desoyendo las estadísticas que hablan del carácter depresivo del diez por ciento de la población, miles de chilenos encuentran el bienestar y la salud en prácticas como el ayuno, el yoga o la alimentación orgánica.
Hoy en día nadie pone en duda las ventajas de vivir de manera saludable, pero lo que quizás no todo el mundo sabe es que más importante que hacer ejercicio y llevar una dieta equilibrada es desterrar de la mente pensamientos tóxicos que conducen a la enfermedad.
Cómo superar el estrés y la ansiedad y lograr vivir en armonía es una de las preguntas que Juan Carlos Roca, fundador del Centro Internacional de Kinesiología Holística, lleva respondiendo desde hace más de treinta años.
"La necesidad de aceptación, la soledad, la tristeza son las cosas que hoy en día hacen que nos enfermemos; cada una de nuestras emociones tiene que ver con un órgano, con un músculo", explica Roca, nacido en Irún (España), pero que reside en Ciudad de México desde hace años.
Experto en medicina integral, osteopatía y "reiki", Juan Carlos Roca viajó recientemente a Chile para impartir conferencia y talleres en los que explica la importancia de "ocuparse de la salud para no tener que preocuparse por la enfermedad".
"El ser que somos y el cuerpo que tenemos son dos cosas distintas, pero una convive dentro de la otra; si somos inflexibles en nuestra conducta, nuestro cuerpo también se volverá rígido, y si tendemos a construir barreras, nuestra piel puede producir soriasis", explicó a Efe.
Roca admite que estas ideas pueden parecerle descabelladas a los más escépticos, pero insiste en que "construir la vida desde la concepción integral del ser humano permite regular los aspectos físicos".
"La mala alimentación y la falta de ejercicio hace que nos enfermemos, pero también la ansiedad, las emociones y los malos hábitos provocan que nuestro organismo se debilite. La conjunción de todos ellos hace que el ser humano de autodestruya".
Roca, autor de una decena de libros, acude a Hipócrates, el padre de la Medicina, para explicar cómo llevar una vida saludable: "Que tu medicina sea tu alimento y tu alimento sea tu medicina".
Además que con la ingesta de nutrientes saludables, el organismo también puede sanar mediante el ayuno, un periodo durante el cual el cuerpo elimina toxinas, renueva células y regenera tejidos.
A lo largo de los siglos, el ayuno ha formado parte de numerosas civilizaciones que lo han integrado en sus rituales y lo han usado para la limpieza corporal, la descontaminación mental y la búsqueda de la claridad espiritual.
El ayuno no es una técnica nueva. Los niños y los animales dejan de comer cuando están enfermos; guiados por el instinto somático, su organismo canaliza las energías hacia la eliminación de sustancias tóxicas y de desecho.
"En ese momento, lo importante no es la ingesta de sustancias nutritivas, sino la capacidad de desintoxicación y autocuración del organismo", explica el sitio web chileno que comercializa el sirope de savia, una sustancia para realizar el ayuno empleada en decenas de países desde hace más de treinta años y que recientemente empezó a distribuirse en Chile.
Este jarabe, mezcla de dos savias naturales procedentes del arce y de la palmera tropical, contiene los nutrientes necesarios para mantener las funciones vitales del organismo y sustituye sin efectos secundarios los alimentos de la dieta diaria.
Además de ser un proceso natural para eliminar toxinas y reducir la grasa acumulada durante años, los impulsores en Chile de la cura con el sirope de savia destacan que "agudiza el estado de conciencia y activa el hemisferio derecho, relacionado con la creatividad y la percepción intuitiva".
Fuente: Santiago de Chile, 4 (EFE).-
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