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Sábado 19 de enero de 2013

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Sábado 19 de enero de 2013
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EDITORIAL
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CONTENIDO
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LA PORTADA
Pág 2 
10 Consejos para aumentar la autoestima en la adolescencia
Pág 3 
El psicólogo responde
Pág 3 
Pildoritas para el espíritu
Pág 3 
TIPS
Pág 3 
El reciclado… una filosofía de vida en el hogar de Tani Cardozo Velásquez
Pág 4 
La música de la Patria
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Tu libro
Bioquímica estructural y metabólica
Pág 4 
PORTAL DE LA SABIDURÍA
Terapia para la mente y el sentimiento
Pág 5 
HORÓSCOPO
Pág 5 
El mirador de la Virgen del Socavón y la devocional ciudad de Oruro
Pág 6 
Daniela de la Vía Rojas
Pág 7 
Cabello rizado
Pág 8 
Interesante - Insólito - Increíble
Viajan sin pantalones en el metro
Pág 8 
Interesante - Insólito - Increíble
Selena Gómez: seductora y glamurosa sin Bieber
Pág 8 
Cine
Hotel Transylvania
Pág 8 
El videojuego y la lucha contra el estrés infanto – juvenil
Pág 8 
Uñas decoradas con lunares
Pág 9 
Cómo pueden lograr perder peso las adolescentes
Pág 10 
Tabaquismo y salud bucal
Pág 10 
La piña previene la obesidad
Pág 10 
Sexo
Negociación
Pág 10 
HUMOR
Pág 11 
Revista Tu Espacio

El psicólogo responde

19 ene 2013

Fuente: LA PATRIA

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Licenciada:

Tengo un problema en cuanto a mi personalidad, muchos me han dicho que soy muy ingenuo, o muy callado, otros me dicen raro, otros malamente dicen que no tengo buen coeficiente intelectual y que soy lento a veces para pensar.

Esto me hace sentir muy inseguro y pienso que si soy así no voy a poder triunfar en la vida.

He sufrido mucho en mi infancia, no conocí a mis padres y desde que recuerdo he trabajo para valerme por mi mismo. Me faltan dos cursos para terminar el colegio, tengo en la actualidad 34 años y pienso a veces que me voy a quedar solo, por ser tan bruto.

Ayúdeme.

Querido amigo.

Para comenzar, no es bueno tener conceptos negativos de uno mismo, recuerda que así como te ves, proyectas una imagen en los demás o así como te sientes, te verán.

Debes quererte mucho más y saber aceptar tus defectos y debilidades ya que nadie es perfecto. Si has sufrido en tu infancia y has llegado hasta la edad que tienes con sólo tus propios esfuerzos, es algo que te debe hacerte sentir orgulloso de ti mismo y agradecido por tu perseverancia y fortaleza, tu voluntad y entereza.

Muchas veces y quizás la mayoría del tiempo las personas fijamos nuestra atención hacia los defectos propios y del resto, cuando más bien deberíamos afianzar las cosas buenas o virtudes.

Mucho hace el autoconcepto. Todos somos diferentes, esto no significa que seas raro o lento o bruto, solo eres diferente y tienes diferentes aptitudes, cualidades, habilidades y talentos con respecto a los demás.

No tengas miedo a quedarte solo. Parte de tu inseguridad y desconfianza se deben a tus temores y miedos. Véncelos con mente positiva.

La mejor parte de la resiliencia, es distraer tu mente de aquello que te hace daño, es mejor poner en práctica este ejercicio mental, que quedarte con lo malo y dejar que cunda hasta entrar en depresiones y decepciones o peor aún, en soledad, aislamiento y fracaso.

Si te has trazado metas cúmplelas, el triunfador vence los retos.

Para recobrar la confianza en ti mismo te recomiendo visites a un profesional que pueda ayudarte a hacerlo.

Ánimo, adelante.

Lic. Carolina I. Mena Medina

Consultorio: “La Casa está linda”

Dirección: Sucre Nº 886 esq. Washington

Telf.: 5251326

psico_menaan@hotmail.com

Fuente: LA PATRIA
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