Sábado 28 de julio de 2012
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Revista Tu Espacio
La caída del cabello
28 jul 2012
Fuente: LA PATRIA
Por: Víctor Tórrez - Peinador de Reinas - Especial para Tu espacio
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Existen múltiples causas que producen la caída del cabello. Una dieta carente de nutrientes esenciales, stress, anemia, son factores que sin lugar a dudas, colaboran con la pérdida de cabello, para evitar caídas y mejorar la salud de tu cabello sigue los siguientes consejos:
El cabello debe lavarse tantas veces como sea necesario para cada persona, no por lavarlo menos, caerá menos. Deben utilizarse champú con un pH neutro y que no sean agresivos.
Una causa común es la falta de hierro. Una nutrición sana es fundamental para tener el pelo en buen estado y la falta de hierro es conocida por provocar la caída del pelo. Para evitar esto es recomendable incluir alimentos ricos en hierro en las comidas como por ejemplo, lentejas, carne y espinaca.
Es importante evitar colitas y peinados recogidos en el pelo y si el cabello es enrulado hay que peinarlo suavemente y no tirar mucho.
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Fuente: LA PATRIA
