Dolor en el costado al correr

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Reconozcámoslo. A todos nos ha pasado alguna vez. Nos ponemos nuestros deportes, con buena intención y decididos: ¡Hoy toca hacer deporte! Así pues, con toda la energía y las ganas, y comenzamos a correr, hasta que de pronto aparece un dolor punzante en el costado.

El diafragma, las costillas; esas estructuras han asumido durante mucho tiempo la culpa del dolor, pero, para entender este dolor, tenemos que hablar de dos estructuras muy importantes: hígado y bazo

-Bazo: Este órgano cumple varias funciones importantes en el organismo, una de ellas es una función inmunitaria, otra función es una función sanguínea. En fase fetal, el bazo se dedica a la hematopoyesis, o lo que es lo mismo, la producción de los glóbulos rojos. En la fase adulta, el bazo es un sistema de almacenamiento. En su interior se encuentra sangre oxigenada.

-Hígado: Todos conocemos la importancia del hígado. Dentro de sus múltiples funciones, una de ellas es depurar la sangre, desintoxicarla, limpiarla.

Cuando corremos (y no estamos acostumbrados) nuestro cuerpo requiere de sangre oxigenada para distribuirla al cuerpo. Como no dispone de tanta sangre oxigenada, el cuerpo demanda y es el bazo el que aporta la sangre, produciéndose contracciones del mismo para que salga la sangre. Si esta demanda se prolonga y el bazo se queda sin sangre oxigenada, sus contracciones serán en vano y aparecerá dolor de carácter agudo y punzante.

Si el dolor aparece en el costado derecho, la culpa es del Hígado. Cuando hacemos una actividad intensa, nuestro cuerpo fabrica ácido láctico, el cual tiene que ser degradado por el hígado. Si esta actividad es intensa y supera la capacidad de esta víscera, fatigara al cuerpo y hará que aparezca dolor.

Fuente: FUENTE: fisioterapia-online.com