Sábado 27 de mayo de 2023

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Suplemento Deportivo
Club de Calistenia & Street Workout Oruro obtuvo el tercer lugar en el torneo nacional
27 may 2023
Fuente: LA PATRIA
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Debido a la buena participación de Josué Pavel Ortega Patiño, el club de calistenia & Street Workout Oruro terminó en el tercer lugar de la categoría Intermedio en el campeonato nacional de esta actividad deportiva realizada recientemente en El Alto.
El evento contó con la participación de representantes de distintos departamentos en inmediaciones del Faro Murillo la urbe alteña. La participación de los deportistas orureños sorprendió a los organizadores, eso debido al buen nivel mostrado en cada una de sus presentaciones.
La calistenia que se práctica desde hace varios años en Oruro, es una modalidad emergente y muy llamativa qué trata del control del propio peso corporal realizando ejercicios básicos, estáticos y dinámicos.
Básicos: Push UP (flexiones), Pull Ups (dominadas) y Dips (fondos en paralela), son ejercicios básicos y necesarios para fortalecer la fuerza muscular así también la ganancia muscular o hipertrofia en el cuerpo.
Estáticos: la bandera humana, front lever, full planche, back lever, que consisten en mantenerse estáticos en una determinada posición.
Dinámicos: son acrobacias o piruetas qué consienten en una mayor concentración, muy llamativas, qué fortalecen los reflejos y la agilidad como el cambio de lado, giros de 360° y más. Todos estos circuitos y beneficios pueden ser realizados en un parque de calistenia.
Fuente: LA PATRIA