Aftas Bucales

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Las aftas, también llamadas «úlceras aftosas», son pequeñas lesiones superficiales que aparecen en los tejidos blandos de la boca o en la base de las encías. A diferencia del herpes labial, las aftas no aparecen en la superficie de los labios y no son contagiosas. Sin embargo, pueden ser dolorosas y causarte problemas para comer y hablar.

La mayoría de las aftas desaparecen por sí solas en una o dos semanas. Consulta con el odontólogo si se tienes aftas inusualmente grandes o dolorosas o si las aftas no sanan.

SÍNTOMAS

La mayoría de las aftas son redondas u ovaladas y tienen un centro blanco o amarillo y un borde rojo. Se forman dentro de la boca: encima o debajo de la lengua, dentro de las mejillas o labios, en la base de las encías o en el paladar blando. Es posible que se sienta una sensación de hormigueo o ardor uno o dos días antes de la aparición efectiva de las aftas.

CAUSAS

Algunos posibles desencadenantes de las aftas son los siguientes:

-Una lesión leve en la boca por un trabajo dental, el cepillado excesivo de los dientes, accidentes deportivos o por morderse accidentalmente la mejilla.

-Dentífricos y enjuagues bucales que contienen lauril sulfato de sodio.

-Sensibilidad a algunos alimentos, en especial chocolate, café, fresas, huevo, frutos secos, queso y alimentos picantes o ácidos.

-Una dieta con falta de vitamina B-12, zinc, folato (ácido fólico) o hierro.

-Una respuesta alérgica a determinadas bacterias de la boca.

-La helicobacter pylori, la misma bacteria que causa las úlceras pépticas.

-Cambios hormonales durante la menstruación.

-Estrés emocional.

PREVENCI�?N

Las aftas generalmente reaparecen, pero se puede reducir la frecuencia siguiendo estos consejos:

Prestar atención en los alimentos. Evitar aquellos alimentos que parecen irritar la boca. Entre ellas pueden encontrarse las nueces, las papas fritas, ciertas especias, comida saladas y frutas ácidas, como el pomelo y las naranjas. Evita cualquier alimento al que seas sensible o alérgico.

Elige alimentos saludables. Para ayudar a evitar deficiencias nutricionales, come muchas frutas, vegetales y cereales integrales.

Buenos hábitos de higiene bucal. El cepillado regular después de las comidas y el uso del hilo dental una vez por día pueden mantener la boca limpia y sin restos de alimentos que puedan ocasionar una llaga.