¿Cómo establecer metas? 7 Pasos para lograrlas

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El fin de año nos brinda la oportunidad de cuestionarnos y replantearnos metas personales. Tenemos la posibilidad de evaluar cuáles de nuestros objetivos hemos logrado conseguir y cuáles nos siguen costando trabajo, ya sea porque perdemos la motivación o porque simplemente no sabemos cómo comenzar.

Un primer paso para establecer metas y recuperar la motivación en propósitos que tenemos en pausa es preguntarnos a nosotros mismos: ¿Qué deseo?

¿Quién deseo ser? ¿En qué deseo convertirme? Hablando de desarrollo personal. ¿Qué sueño hacer? ¿Qué experiencias deseo para mi vida? ¿Qué deseo tener? Permítete desear cosas materiales que te brinden seguridad.

¿Cómo establecer objetivos?

Una herramienta útil para plantear metas es la técnica SMART.

S.M.A.R.T. es un acrónimo de la palabra que, en inglés, significa inteligente. Una buena forma de sintetizar mnemotécnicamente los cinco aspectos esenciales que necesitamos recordar para formularnos un objetivo y ponerlo en acción.

MEDIBLE: Asegúrate de medir tu progreso para ver resultados reales y poder hacer ajustes en caso de ser necesario.

ALCANZABLE: Que tu meta sea perfectamente alcanzable en este momento de tu vida y con los recursos que se cuenta, de no ser así puedes establecerla como una meta a mediano o largo plazo.

RELEVANTE: Que sea de importancia y que esté en línea con los demás objetivos que se tienen.

TIEMPO: El tiempo que se asigna a un objetivo puede provocar que no sea realizable. Propón un tiempo real para realizar tu objetivo.

Tipos de metas

Desarrollo Personal

Este tipo de objetivos están muy relacionados con los de Ser, según la clasificación anterior. Escribe todo lo que te gustaría mejorar en tu vida relacionado con tu propio crecimiento personal.

¿Cuáles son algunas habilidades que quieres dominar? ¿Qué rasgos del carácter te gustaría desarrollar? ¿Qué quieres ser? ¿Qué podrías hacer por tu bienestar físico? ¿Te gustaría superar tu miedo a hablar en público? ¿Ser mejor compañero/a? ¿Hablar inglés? ¿Tocar el saxo?

Profesionales / Financieras

Se relacionan con las categorías Tener y Ser. Todo lo que quieres para tu carrera, negocio o vida financiera.

¿Te gustaría ser mejor líder y gestionar mejor a tus equipos? ¿Qué niveles de abundancia financiera quieres alcanzar? ¿Qué posición quieres alcanzar en tu empresa? ¿Cuánto quieres ganar? ¿Te gustaría convertirte en el mejor vendedor de tu empresa? Si eres emprendedor o gerente, ¿qué objetivos tienes para tu organización? ¿Hasta dónde te gustaría llevarla?

Objetivos de Aventuras / Objetos

Están relacionados con lo que quieres Tener y Hacer a nivel lúdico.

Si el genio de la lámpara estuviera delante de ti y cualquier deseo que pidieras se cumpliera inmediatamente, ¿qué es lo que más desearías en el mundo? ¿Una casa en la playa? ¿Un velero? ¿Un coche deportivo? ¿Viajar a Australia? ¿Pasear por New York? ¿Ir a un concierto de Bruce Springsteen?

De Contribución

Estos pueden ser los objetivos más estimulantes e inspiradores de todos, porque es tu oportunidad de dejar tu huella en el mundo y �??tocar�?� la vida de otras personas.

Podría ser algo tan simple como ayudar a una ONG, crear una fundación para ofrecer oportunidades a personas desfavorecidas, ser voluntario en un comedor de beneficencia, ayudar a limpiar la naturaleza de basura, etc.