Cuidados personales para el acné

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El acné es una afección cutánea que causa granos o �??barros�?�. Las espinillas blancas (comedones cerrados), las espinillas negras (comedones abiertos) y las pápulas rojas e inflamadas, y los nódulos o quistes se pueden desarrollar. Estos aparecen con mucha frecuencia en la cara, el cuello, la parte superior del cuerpo y la parte superior de los brazos.

El acné se produce cuando los diminutos poros en la superficie de la piel resultan obstruidos. Los poros pueden resultar bloqueados por sustancias en la superficie de la piel. Más comúnmente se desarrollan de una mezcla de aceites naturales de la piel y las células muertas deshechas desde el interior del poro. Pero cualquier persona puede tener acné.

Los brotes de acné se pueden desencadenar por:

-Cambios hormonales

-Uso de productos grasosos para el cuidado de la piel o el cabello

-Ciertos medicamentos

-Sudor

-Humedad

-Posiblemente la dieta

CUIDADO

Para evitar que los poros se obstruyan y que la piel se vuelva demasiado grasosa:

-Limpie la piel delicadamente con un jabón suave que no cause resequedad.

-Puede ayudarle usar un producto con ácido salicílico o benzoyl para lavarse si su piel es grasosa y propensa al acné. Retire toda la suciedad o el maquillaje.

-Lávese una o dos veces al día y también después del ejercicio. Evite frotar o lavar la piel en forma repetitiva.

-Péinese o mande el cabello hacia atrás para mantenerlo fuera de la cara.

-Evite frotarse la cara con alcohol o tónicos que resequen demasiado la piel.

-Evite los cosméticos con base de aceite

PARA EVITAR MÁS ACN�?

-No apriete, rasque, hurgue ni frote agresivamente los granos. Esto puede conducir a infecciones cutáneas, así como a la cicatrización y demorar la sanación.

-Evite el uso de bandas para la cabeza, gorras de béisbol y otros sombreros apretados.

-Evite tocarse la cara.

-Evite las cremas o cosméticos grasosos.

-No se deje el maquillaje durante la noche.