Sábado 16 de abril de 2022
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La pubalgia es un dolor localizado a nivel del pubis, con irradiación hacia zonas cercanas de las ingles o del bajo abdomen. También se denomina osteopatía del pubis. Es una dolencia muy frecuente en deportistas.
SÍNTOMAS
Los síntomas de la pubalgia pueden diferir entre unos deportistas y otros y se caracteriza por dolor en distintos niveles de la cintura pélvica en relación con la práctica deportiva y dolor a nivel de la región inguinal (pubialgia baja).
En otras ocasiones el dolor afecta al anillo inguinal (pubialgia alta) pudiendo aparecer molestias a los dos niveles en incluso a nivel lumbar.
Clásicamente se describen cuatro grados o estadios evolutivos:
El dolor aparece después de un partido o entrenamiento, o después de ejercicio intenso
El dolor aparece durante el partido /ejercicio
El dolor aparece al comenzar la actividad física e impide la realización de la misma
El dolor se desencadena en reposo o a mínimos movimientos.
La gravedad de la lesión va desde el estadio 1 al 4.
PREVENCIÓN
Los ejercicios de fortalecimiento de aductores y abdominales son la mejor prevención, aunque si los primeros están menos desarrollados conviene que se le dedique más tiempo.
