Sábado 29 de enero de 2022
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DEFINICIÓN
Se conoce como metatarsalgia al dolor o inflamación del metatarso, situado entre la zona media de la planta del pie y el nacimiento de los dedos. El metatarso es un punto sobre el que más peso se apoya al caminar o correr, lo que provoca que sea propenso a sufrir dolores y padecer lesiones.
CAUSAS
La causa habitual de la metatarsalgia, es una mala mecánica en la fase de despegue al caminar, lo que consiste en elevarse sobre los dedos. Esto produce una presión excesiva sobre la cabeza de los metatarsianos que produce dolor e inflamación con cada paso.
Sin embargo, existen otras causas, como el uso de un calzado inadecuado, especialmente con excesivo tacón, poca suela o con punta demasiado estrecha.
SÍNTOMAS
La metatarsalgia se manifiesta con durezas y callosidades, provocando en el paciente una sensación de dolor punzante, cercano a los dedos de los pies, situación que aumenta si se camina descalzo, sobre superficies duras y durante la realización de ejercicio.
TRATAMIENTO
El tratamiento habitual, en los casos más leves, es: La aplicación de frío varias veces al día, prescripción de anti inflamatorios, reposo o cambiar hábitos deportivos (ejercicios de menor impacto), cambiar de calzado. Utilizar uno anatómico y de mayor comodidad con suela flexible, puntera lo suficientemente ancha y un tacón que no exceda los dos a tres centímetros.
