Lo positivo de estar solo o sola

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A veces nos cuesta asimilar el hecho de quedarnos solos o solas, no aceptamos que puede tener un lado positivo y nos desesperamos por tener compañía. Pero a veces estar a solas es bueno.

Se dice que el camino hacia el éxito, al menos al principio, es solitario, porque cuando la gente nos ve progresar deja salir su lado convencional y comienzan a desanimarnos de hacer un cambio en nuestras vidas. ¿Te ha pasado que cuando empiezas una dieta, las personas a tu alrededor comienzan una campaña de persuasión para que dejes de lado esa idea?

Eso es lo que pasa cuando nos mostramos dispuestos a cambiar nuestra realidad, los otros se mantienen en sus creencias y les parece amenazante el cambio, entonces desde su mirada intentan “devolverte al redil”, por eso a veces es mejor comenzar la transformación personal en solitario.

También es útil escribir en un diario la meta o el objetivo que se quiere realizar y cada cierto tiempo volver a revisar lo anotado, y ver cuánto se avanzó o si se estancó el proyecto.

Otra gran ventaja de estar a solas es que se puede ir hacia dentro, es decir, analizarse uno mismo, revisar su vida y ver si se está conforme o si hay algo que cambiar, meditar, relajarse, o simplemente practicar la respiración consciente.

Cuando estés a solas puedes mimarte, darte un rico baño, ponerte cremas mientras te haces un automasaje, leer o escuchar música suave.

Disfruta la compañía de las personas cuando la tengas, pero cuando te toque estar a solas, no te preocupes ni te sientas mal, en lugar de ocupar tu tiempo en extrañar a quienes no están, usa ese tiempo para ti, para conocerte, para manifestar lo que quieres en tu vida, para mimarte y para agradecer todo lo que tienes y sobre todo dar gracias por ese tiempo junto a ti.

Coach diplomada en Coaching Femenino, Coaching Ontológico, certificada en Bienestar Emocional, PNL y Liderazgo Femenino

Cel. 76141388