Todo a su tiempo

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Es verdad que en la vida debemos ser disciplinados y la puntualidad es parte de ese orden en tu vida que te traerá el éxito, sin embargo, estresarse y pasalo mal cada que te encuentres en medio del congestionamiento vehicular, pierdes un vuelo o el tren, te haces cada vez mayor y no tienes pareja o no te casaste.

El estrés crónico es invisible pero te mata lentamente, sin que lo percibas hasta que es demasiado tarde, cuando te da un paro cardiorespiratorio, tienes un accidente cardiovascular, una embolia, hipertensión o tu vesícula está a punto de explotar.

Por eso es necesario evitar que el estrés, por las demoras, se acumule, te damos unos tips para que no sufras cada que te encuentres en una situación que no puedes controlar.

Piensa que siempre estás en el momento y en el lugar justo. Muchas veces nos estresamos por no llegar a tiempo, pero todo pasa por algo y quizás ese atraso, alguna vez, te salvará la vida.

Si ves que te estás atrasando, llama a la persona con la que te comprometiste a llegar a cierta hora, una amiga, tu jefe, y coméntale la situación en la que te encuentras.

Intenta no volver a atrasarte, puedes planear tu salida un día antes, qué ropa usarás, qué zapatos y dónde dejaste las llaves, y otros detalles, pero si ya estás en la situación, no te estreses y sigue los pasos arriba descritos.

Cuando ocurrió el incidente en el World Trade Center, o Torres Gemelas, las personas que se salvaron de la muerte, la mayoría comentó que se atrasó o faltó al trabajo ese día porque tuvo un contratiempo u otro compromiso. Puede pasarte, piensa que los tiempos de Dios, del Universo, el destino o en lo que tú creas, es perfecto y te tiene reservado algo mejor y por eso quizás no llegas.

Espero que estos tips te ayuden a disminuir tu nivel de estrés, y aún siendo disciplinado o disciplinada, siempre te sientas en paz contigo mismo o misma.

Coach diplomada en Coaching Femenino, Coaching Ontológico, certificada en Bienestar Emocional, PNL y Liderazgo Femenino

Cel. 76141388